10 VSTUPŮ POUZE ZA 800 Kč

Permanentky pro studenty

Permanentky na 10 vstupů pro seniory 60+ za 700 Kč

VÍCE INFORMACÍ
Středa 26.2. – 9:00 Pilates se Světlanou (místo Rehab. cvičení), 19:00 Slo
WELLNESS a SQUASH

Pro jejich využití nemusíte být stálými členy klubu

OSOBNÍ TRENÉŘI

Pro jejich využití nemusíte být stálými členy klubu

PORTFOLIO KLUBU

NOVINKY

26
Úno
2020

Záskoky

Středa 26.2. – 9:00 Pilates se Světlanou (místo Rehab. cvičení), 19:00 Slow Body s Janou (místo Pilates), Čtvrtek 27.2. – 17:00 Jóga s Radkou (místo…
16
Úno
2020

ÚNOR v Harmony

V únoru se můžete těšit na speciální akce pro každého   Akce Ve dvou se to lépe táhne po celý únor.   Celý měsíc otevřené…
16
Úno
2020

AKTUÁLNÍ ROZVRH a Lekce pro veřejnost

         
10
Úno
2020

Bench Press

Tento cvik jistě všichni znáte, je to jeden ze základních cviků na prsní svaly (hrudník). Slouží jak k rozvoji svalstva, tak i ke zvýšení maximální síly.…
Vše PRO
Fitness

Posilovna

V posilovně naleznete klasické posilovací stroje a posilovací stroje generace – Human. Tyto stroje jsou konstruovány jako systém kladek. Hlavní výhodou těchto strojů je přirozený pohyb. Může se cvičit v různých úrovních, a nedílnou součástí tohoto cvičení je posílení hlubokého stabilizačního systému – břicho, záda.

Skupinová cvičení

Chybí Vám motivace a nebaví Vás dřít o samotě? Nevadí, z naší široké řady skupinových cvičení si vybere opravu každý. Přijďte na lekci kteréhokoliv cvičení a potkáte další skvělé lidi.

Masáže

Po fyzické námaze si můžete dopřát ze širokých možností našeho Wellness. Pokud preferujete aktivnější relax, máme pro Vás připravené naše špičkové maséry.

SKUPINOVÁ CVIČENÍ

    • Čt
    • 17:00

Ball Pillates

Marcela Jestřábová
    • St
    • 09:00

Rehabilitační cvičení

    • Čt
    • 08:00

Core&Stretch

Andrea Hrádková
    • Pá
    • 17:00

Let´s Dance

Andrea Hrádková
    • Po
    • 17:00
    • Čt
    • 18:00
    • Čt
    • 19:00

Spinning

Vendula Novotná, Jitka Dupalová
    • Po
    • 17:00
    • Ne
    • 09:30

Strong body

Veronika Fikejzová
    • Po
    • 18:00
    • Čt
    • 17:00

Fitbox

Iva Kroupová, Jana Dubovská
    • Po
    • 09:00
    • Po
    • 18:00
    • St
    • 19:00
    • Čt
    • 09:00
    • Pá
    • 08:00

Pilates

Hana Hubalová, Kateřina Sedláková, Marcela Jestřábová

Cvičení s dětmi v šátku

    • Čt
    • 17:00

Zdravá záda

Marcela Jestřábová
    • Po
    • 19:00
    • St
    • 16:00

Power Jóga

Šárka Ocmanová
    • Po
    • 08:00
    • St
    • 17:00

Spalujeme

David Belšan
    • St
    • 18:00

Fitness Dance

Andrea Hrádková
    • St
    • 08:00

Vzbuď se + Alp

Lenka Stehlíková
    • Út
    • 09:00
    • Út
    • 16:00
    • Ne
    • 18:00

Total Body

Jana Dubovská, Lenka Stehlíková, Klárka Handrejchová
    • Čt
    • 18:00

Tabata

Iva Kroupová
    • Út
    • 18:00
    • Čt
    • 07:10
    • Pá
    • 18:00

Bosu + Vibro (Vibrosál)

Adéla Štěpánová
    • Pá
    • 08:00

Body Alp

Jana Dubovská

Jóga

    • Út
    • 17:00
    • St
    • 17:00

Piloxing

Martina Králová, Lenka Stehlíková
    • Út
    • 19:00
    • Čt
    • 17:00

TRX

Dušan Michl
    • Út
    • 18:00
    • Ne
    • 17:00

Jumping

Klárka Handrejchová, Anička Žáčková
    • Út
    • 08:00

Vibro Plate

Lenka Stehlíková
    • Út
    • 17:00
    • Pá
    • 18:00

Alpinning

Vendula Novotná, Klárka Handrejchová
    • Po
    • 16:00
    • St
    • 18:00
    • Pá
    • 17:00

Břicho/Hýždě

Kristýna Borošová, Jana Dubovská, Klárka Handrejchová
    • Út
    • 18:00

Bosu core

Jana Dubovská
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
07:10
Bosu + Vibro (Vibrosál)
07:10 - 07:40
Adéla Štěpánová
08:00
Spalujeme
08:00 - 08:55
David Belšan
Vibro Plate
08:00 - 08:55
Lenka Stehlíková
Vzbuď se + Alp
08:00 - 08:55
Lenka Stehlíková
Core&Stretch
08:00 - 08:55
Andrea Hrádková
Pilates
08:00 - 08:55
Marcela Jestřábová
Body Alp
08:00 - 08:55
Jana Dubovská
09:00
Pilates
09:00 - 10:00
Hana Hubalová
Total Body
09:00 - 09:55
Jana Dubovská
Rehabilitační cvičení
09:00 - 09:55
Pilates
09:00 - 09:55
Hana Hubalová
09:30
Strong body
09:30 - 10:25
Veronika Fikejzová
16:00
Břicho/Hýždě
16:00 - 16:55
Kristýna Borošová
Total Body
16:00 - 16:55
Lenka Stehlíková
Power Jóga
16:00 - 16:55
Šárka Ocmanová
17:00
Spinning
17:00 - 17:55
Vendula Novotná
Strong body
17:00 - 17:55
Veronika Fikejzová
Piloxing
17:00 - 17:55
Martina Králová
Alpinning
17:00 - 17:55
Vendula Novotná
Spalujeme
17:00 - 17:55
David Belšan
Piloxing
17:00 - 17:55
Lenka Stehlíková
Ball Pillates
17:00 - 17:55
Marcela Jestřábová
Fitbox
17:00 - 17:55
Jana Dubovská
Zdravá záda
17:00 - 17:55
Marcela Jestřábová
TRX
17:00 - 17:55
Dušan Michl
Let´s Dance
17:00 - 17:55
Andrea Hrádková
Břicho/Hýždě
17:00 - 17:55
Klárka Handrejchová
Jumping
17:00 - 17:55
Anička Žáčková
18:00
Fitbox
18:00 - 18:55
Iva Kroupová
Pilates
18:00 - 18:55
Kateřina Sedláková
Bosu + Vibro (Vibrosál)
18:00 - 18:55
Adéla Štěpánová
Jumping
18:00 - 18:55
Klárka Handrejchová
Bosu core
18:00 - 18:55
Jana Dubovská
Fitness Dance
18:00 - 18:55
Andrea Hrádková
Břicho/Hýždě
18:00 - 18:55
Jana Dubovská
Spinning
18:00 - 18:55
Jitka Dupalová
Tabata
18:00 - 18:55
Iva Kroupová
Bosu + Vibro (Vibrosál)
18:00 - 18:55
Adéla Štěpánová
Alpinning
18:00 - 18:55
Klárka Handrejchová
Total Body
18:00 - 18:55
Klárka Handrejchová
19:00
Power Jóga
19:00 - 19:55
Šárka Ocmanová
TRX
19:00 - 19:55
Dušan Michl
Pilates
19:00 - 19:55
Kateřina Sedláková
Spinning
19:00 - 19:55
Jitka Dupalová

NAŠI LEKTOŘI

Při skupinových cvičeních se Vám budou věnovat níže uvedení lektoři.

Iva Kroupová

Certifikace: VŠ Pedagogika volného času Osobní trenér IFAT – instruktor funkčního australského tréninku (kruhový trénink) Taneční instruktor Kineziotaping Kineziotaping Korekce…

Iva Kroupová


Fitness, FitBox

Šárka Ocmanová

Certifikace: Corporate yoga – Yoga Federation Europe Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky – česká asociace dětské jógy Jóga pro…

Šárka Ocmanová


Jóga

Jana Dubovská

Certifikace: Fitness instruktor Fitbox instruktor Alpinning a Indorwalking instruktor Vibro Plate instruktor Cvičení s dětmi v šátku nebo nosítku Už…

Jana Dubovská


Total Body, FitBox

Marcela Jestřábová

Certifikace: Instruktor Pilates FTVS – Doc.PhDr. Eva Blahušová, CSc. Instruktor jógy: RYT 200 Dharamsala Indie, Instruktor jógy – Český svaz…

Marcela Jestřábová


Pilates, Jóga

Vendula Novotná

Certifikace: Spinning® instruktor Jumping instruktor Alpinning instruktor Spinning® se věnuji od r. 2005. Certifikaci JGSI jsem získala v r. 2006.…

Vendula Novotná


Alpinning, Spinning

Andrea Hrádková

Už jako malá jsem si vytvořila kladný vztah ke sportu. V devíti letech jsem se začala aktivně věnovat jízdě na…

Andrea Hrádková


Fitness Dance

Veronika Fikejzová

Sport je nedílnou součástí mého života již od dětství. Od tří let se věnuji lyžování, ve kterém jsem také závodila.…

Veronika Fikejzová


Strong Body

David Belšan

Certifikace: Fitness instruktor a osobní trenér SM-Systém – stabilizace a mobilizace páteře TriggerPoint Performance Theraphy – Foam Rolling Poradce na…

David Belšan


Fitness, Spalujeme!

Lenka Stehlíková

Certifikace: Instruktor fitness a osobní trenér trenér závodní kulturistiky kategorie Men’s Physique a Bikiny Fitness, stage posing Piloxing instruktor FitBox…

Lenka Stehlíková


Fitness, Piloxing

Klárka Handrejchová

Certifikace: Jumping instruktor Sport mě provází již od mala. Od pěti let jsem se věnovala sportovnímu aerobicu v klubu AC…

Klárka Handrejchová


Jumping, Alpinning, Total Body

Vlaďka Račmanová

Certifikace: profi instruktor Aerobiku (choreo basic a advanced, aerobic advanced) Pilates HathaJóga Bodystylig diplom, Power step, Basic step a Advanced…

Vlaďka Račmanová


HathaJoga, Pilates

Adéla Štěpánová

Certifikace: Vibro Plate Ke sportu mě moje rodina vedla už od malička. Od 5 let jsem chodila do Sokola, kde…

Adéla Štěpánová


Vibro Plate

Kristýna Borošová

Certifikace: Instruktor Fitness Od 15 let jsem několik let tančila latinsko-americké tance na profesionální, závodní úrovni. Tanec mi byl vším,…

Kristýna Borošová


Břicho/hýždě

Jitka Dupalová

Certifikace: Spinning® instruktor   Sport je pro mě lékem na stres, únavu a špatnou náladu. Sport je také radost a…

Jitka Dupalová


Spinning

Anička Žáčková

Certifikace: Jumping instruktor Ke sportu mě vedli rodiče již od malička, především k běhu na lyžích a cyklistice. 11 let…

Anička Žáčková


Jumping

Martina Králová

Certifikace: Alpinning Břicho/hýždě Vibro + bosu Pohyb a sport mě baví od dětství, již v té době jsem se přesvědčila,…

Martina Králová


Piloxing

Hana Hubalová

Certifikace: instruktor Chen Taiji Chuan instruktor Pilates Cvičení a pohybu se věnuji od dětství. Začala jsem na základní škole tancem. V…

Hana Hubalová


Pilates

Kateřina Sedláková

Certifikace: instruktor Pilates Jmenuji se Katka Sedláková. Můžeme se potkat při lekcích cvičení Pilates a společně rozhýbávat naše ztuhlá těla.…

Kateřina Sedláková


Pilates

Dušan Michl

Certifikace: Spinning® instruktor TRX instruktor

Dušan Michl


TRX

Vypočítejte si svůj BMI

Zkratka BMI (Body mass index) označuje index tělesné hmotnosti a používá se jako měřítko obezity. Tento index se vypočítá vydělením tělesné hmotnosti v kilogramech a výšky daného člověka umocněné na druhou. BMI tak umožňuje statisticky porovnat různě vysoké lidi.
BMI Stav
Pod 18.5 Podvýživa
18.5 - 24.9 Normální
25 - 29.9 Nadváha
30 a více Obezita

Fotogalerie

Prohlédněte si fotografie našeho zázemí a služeb

CENÍK SLUŽEB

Základní rozdělení cen našeho klubu. Pro podrobnější rozpis klikněte prosím na tlačítko Podrobnosti.
VSTUP OD
120 KČ/1x vstup
Squash
Posilovna
Wellness
-------
-------
PODROBNOSTI
MĚSÍČNÍ
1 390 Kč/měsíc
neomezený vstup
Posilovna
Cvičení s instruktory
Wellness
Squash
PODROBNOSTI
ROČNÍ od
790 Kč/měsíc
neomezený vstup
Posilovna
Cvičení s instruktory
Wellness
Squash
PODROBNOSTI

KLIENTI O NÁS

Klára (27) / Grafik

Do Harmony welness clubu chodím již rok a musím říct, že se velmi brzo stal mým druhým domovem, příjemné prostředí se spojením naprosto úžasného personálu dotváří skvělou atmosféru. Ať už má člověk problém s pohybovým aparátem nebo je prostě jen zvědavý, vždy mu personál clubu dokáže poradit. Ať je to technika cvičení, jídelníček nebo celkový zdravý životní styl. Po náročném tréninku je naprosto dokonalé zalézt si do vyhřáté sauny a dopřát si tak zasloužený odpočinek. 🙂

Aneta (28) / Účetní

Mám sedavé zaměstnání, a proto se vždy těším na aktivní relax v Harmony Wellness Clubu. Díky široké nabídce skupinových lekci a skvěle vybavené posilovne si vždy vyberu ten sport, na který mam zrovna náladu. Oceňuji i profesionalitu a přístup lektoru, kteří jsou naprosto super.

Jiří (31) / IT odborník

V práci prosedím každý den spousty hodin před počítačem. Ty se následně pokouším kompenzovat cvičením v HWC. Možná právě díky tomu, si na rozdíl od kolegů, nestěžuji na bolesti zad.

Eva (50) / Účetní

Již více než rok jsem členem Harmony wellness clubu. Byla jsem nějaký čas jednou z váhajících vzhledem k ceně vstupného, ale můj názor se změnil ve chvíli, kdy mě kamarádka pozvala na hodinu zumby. Protančené chvíle mě přesvědčily o tom, že členství za to stojí. Časem jsem přidala a postupně poznávala hodiny dalších lektorů. Musím říct, že každá z hodin je vedena perfektně a
především profesionálně. Ve chvíli, kdy svaly bolí a přijde únava je připravená sauna a vířivka. Takže není proč váhat. Odměna ve formě zpevněného těla a dobré nálady se brzy dostaví.