Harmony Wellness – Wellness club

10 VSTUPŮ POUZE ZA 700 Kč

Permanentky pro studenty a seniory

VÍCE INFORMACÍ

WELLNESS a SQUASH

Pro jejich využití nemusíte být stálými členy klubu

OSOBNÍ TRENÉŘI

Pro jejich využití nemusíte být stálými členy klubu

PORTFOLIO KLUBU

NOVINKY

18
Zář
2017

Nový web

Milí klienti, spouštíme pro Vás nový web, během následujících dní aktualizujeme rozvrh a přidáme další funkcionalitu. Aktuální rozvrh naleznete ve dvou verzích v menu nahoře,…

31
Čvc
2017

Hatkajoga + ploska nohy + relax

Pro zájemce se v Úterý 1.8. a 8.8. uskuteční akce Hodinka a půl cvičení a relaxu s Vlaďkou Račmanovou 🙂

31
Čvc
2017

Červencové novinky na baru

Podpořte své fyzické snažení některou z novinek na našem baru! Rádi Vám připravíme jeden z následujících nápojů, či Vás rovnou vybavíme zásobou na doma!

5
Čvn
2017

Nové vybavení posilovny

Qui tenetur doloribus laudantium. Expedita aut impedit in illum. Soluta id autem dolorem aliquid consequatur laudantium enim. Aliquam illo impedit omnis aut magnam sint consequatur.…

Vše PRO
Fitness

Nemáme pro Vás připraveny pouze klasické posilovací stroje, ale také posilovací stroje nové generace – Human. Tyto stroje jsou konstruovány jako systém kladek. Může se cvičit v různých úrovních a nedílnou součástí tohoto cvičení je posílení hlubokého stabilizačního systému – břicho, záda.

Skupinová cvičení

Chybí Vám motivace a nebaví Vás dřít o samotě? Nevadí, z naší široké řady skupinových cvičení si vybere opravu každý. Přijďte na lekci kteréhokoliv cvičení a potkáte další skvělé lidi.

Masáže

Po fyzické námaze si můžete dopřát ze širokých možností našeho Wellness. Pokud preferujete aktivnější relax, máme pro Vás připravené naše špičkové maséry.

SKUPINOVÁ CVIČENÍ

- Út
- 18:00
- St
- 09:00

Bosu core

Anna Motejzíková

Flexi-bar

Chi-toning

Marcela Jestřábová

- Po
- 09:00
- Po
- 18:00
- Čt
- 19:00
- Pá
- 09:00

Pilates

Anna Motejzíková, Marcela Jestřábová

- Ne
- 19:00

Power jóga

Anna Motejzíková

FitBox

Jana Dubovská

Aerobní cvičení

	Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek	Neděle
08:00	Ranní spalovačka 08:00 - 09:00 Anna Motejzíková	Vibro 08:00 - 08:55 Lenka Stehlíková	Step + Alp Sál 2 08:00 - 08:55 Anna Motejzíková	Kruh. trénink 08:00 - 08:55 Filip Husák	Vybuď se + Alp Sál 2 08:00 - 08:55 Lenka Stehlíková
09:00	Pilates 09:00 - 10:00 Anna Motejzíková	Bodyform 09:00 - 09:55 Anna Motejzíková	Bosu core 09:00 - 09:55 Anna Motejzíková	Fit Ball 09:00 - 09:55 Anna Motejzíková	Pilates 09:00 - 09:55 Marcela Jestřábová
09:30						Piloxing 09:30 - 10:30
10:00		Senioři 10:00 - 10:55 Marcela Jestřábová
15:00		Zumba děti 4-7 15:00 - 15:55		Zumba děti 7-10 15:00 - 16:00
16:00	Břicho/Hýždě Sál 2 16:00 - 16:55 Zumba děti 7-10 16:00 - 17:00	Total Body Sál 2 16:00 - 16:55 Lenka Stehlíková Zumba děti 10+ 16:00 - 16:55		Bosu + Vibro (Vibrosál) 16:00 - 16:55 Martina Králová Zumba děti 10+ 16:00 - 16:55	Bosu + Vibro 16:00 - 16:55 Ivana Hrušková
17:00	Alpinning Sál 2 17:00 - 17:55 Vendula Novotná PiYo 17:00 - 18:00 Lenka Stehlíková	Spinning Sál 2 17:00 - 17:55 Vendula Novotná Aerobic Mix 17:00 - 17:55 Anna Motejzíková	Kruh. trénink - Sál 2 17:00 - 17:55 Filip Husák Zumba 17:00 - 17:55 Anna Motejzíková	Bosu + Vibro (Vibrosál) 17:00 - 17:55 Anička Žáčková Ball Pillates 17:00 - 17:55 Marcela Jestřábová TRX Sál 2 17:00 - 17:55 Dušan Michl	Břicho/Hýždě Sál 2 17:00 - 17:55 Ivana Hrušková	Jumping Sál 2 17:00 - 17:55 Anička Žáčková
18:00	Fitbox Sál 2 18:00 - 19:00 Jana Skalická Pilates 18:00 - 19:00	Jumping Sál 2 18:00 - 18:55 Ivana Hrušková Bosu core 18:00 - 18:55 Anna Motejzíková	Body Alp Sál 2 18:00 - 18:55 Anna Motejzíková Piloxing 18:00 - 18:55 Lenka Stehlíková	Total Body 18:00 - 18:55 Spinning Sál 2 18:00 - 18:55	Alpinning Sál 2 18:00 - 18:55 Ivana Hrušková	Zumba 18:00 - 18:55 Anna Motejzíková Total Body Sál 2 18:00 - 18:55 Ivana Hrušková
19:00		TRX Sál 2 19:00 - 19:55 Dušan Michl	Jóga 19:00 - 19:55 Jana Řehořová	Pilates 19:00 - 19:55		Power jóga 19:00 - 20:00 Anna Motejzíková

NAŠI LEKTOŘI

Při skupinových cvičeních se Vám budou věnovat níže uvedení lektoři.

Ivana Hrušková

Sport je mým velkým koníčkem již od úplného dětství. Už ve věku pouhých 3 let jsem se začala učit plavat,…

Ivana Hrušková

Alpining

Anička Žáčková

Ke sportu mě vedli rodiče již od malička, především k běhu na lyžích a cyklistice. 11 let jsem se věnovala…

Anička Žáčková

Jumping

Vendula Novotná

Certifikace: Spinning® instruktor Jumping instruktor Spinning® se věnuji od r. 2005. Certifikaci JGSI jsem získala v r. 2006. Od té…

Vendula Novotná

Spinning

Marcela Jestřábová

Certifikace: Cvičitel jógy II. třídy Instruktor Pilatesovy metody Instruktor Fitness Masér Pedagogické minimum pro instruktory odborného výcviku Specializace: Chi-toning Standing…

Marcela Jestřábová

Skupinovky

Jana Řehořová

Certifikace Učitel jógy (200 RYT, Indie) Instruktor jógy (ČR) Jógové hry pro děti mladšího školního věku (ČADJ, ČR) Metodika dětské…

Jana Řehořová

Jóga

Vypočítejte si svůj BMI

Zkratka BMI (Body mass index) označuje index tělesné hmotnosti a používá se jako měřítko obezity. Tento index se vypočítá vydělením tělesné hmotnosti v kilogramech výšky daného člověka umocněné na druhou. BMI tak umožňuje statisticky porovnat různě vysoké lidi.

BMI	Stav
Pod 18.5	Podvýživa
18.5 - 24.9	Normální
25 - 29.9	Nadváha
30 a více	Obezita

FOTO GALLERIE

Vše Fitness Zázemí Posilovna

CENÍK SLUŽEB

Základní rozdělení cenotvorby našeho klubu, pro podrobnější rozpis klikněte prosím na tlačítko Podrobnosti.

VSTUP OD

120 KČ/1x vstup

Squash

Posilovna

Wellness

-------

PODROBNOSTI

MĚSÍČNÍ

1 390 Kč/měsíc

neomezený vstup

Posilovna

Cvičení s instruktory

Wellness

Squash

PODROBNOSTI

ROČNÍ od

790 Kč/měsíc

neomezený vstup

Posilovna

Cvičení s instruktory

Wellness

Squash

PODROBNOSTI

KLIENTI O NÁS

Jiří (31) / IT odborník

V práci prosedím každý den spousty hodin před počítačem. Ty se následně pokouším kompenzovat cvičením v HWC. Možná právě díky tomu, si na rozdíl od kolegů, nestěžuji na bolesti zad.

Eva (50) / Prodavačka

Již více než rok jsem členem Harmony wellness clubu. Byla jsem nějaký čas jednou z váhajících vzhledem k ceně vstupného, ale můj názor se změnil ve chvíli, kdy mě kamarádka pozvala na hodinu zumby. Protančené chvíle mě přesvědčily o tom, že členství za to stojí. Časem jsem přidala a postupně poznávala hodiny dalších lektorů. Musím říct, že každá z hodin je vedena perfektně a
především profesionálně. Ve chvíli, kdy svaly bolí a přijde únava je připravená sauna a vířivka. Takže není proč váhat. Odměna ve formě zpevněného těla a dobré nálady se brzy dostaví.

FITNESS PROGRAM NA LÉTO.

ZÍSKEJTE
až 35% SLEVU

STAŇTE SE ČLENEM