Permanentky a jednorázové vstupy
VÍCE INFORMACÍ
Parní komora je dočasně mimo provoz, Neděle 28.11. – 9:30 Total Body s Jano
WELLNESS a SQUASH

Pro jejich využití nemusíte být stálými členy klubu

OSOBNÍ TRENÉŘI

Pro jejich využití nemusíte být stálými členy klubu

PORTFOLIO KLUBU

NOVINKY

26
Lis
2021

ZÁSKOKY skupinových lekcí

Parní komora je dočasně mimo provoz, Neděle 28.11. – 9:30 Total Body s Janou, Pondělí 29.11. – 9:00 Oprav se! s Davidem (místo Rehab.cvičení), Úterý…
19
Lis
2021

Mikulášský Jumping

19
Lis
2021

Současná vládní opatření

Vážení klienti, rádi bychom Vám připomněli, že byla aktualizována pravidla pro prokazování splnění podmínek aktuálních vládních opatření. Od 22.11.2021 dochází ke změně opatření, tedy bude…
15
Lis
2021

NOVÝ ROZVRH

Od pondělí 22. listopadu proběhne v rozvrhu skupinových lekcí pár změn! Můžete se těšit na nové hodiny, např. SM systém s Davidem. Vrací se také…
15
Lis
2021

Novinky v rozvrhu

Od 22. listopadu se můžete těšit na nové skupinové lekce!  
5
Lis
2021

Vánoční dárkové poukazy

Vánoce se blíží! Obdarujte své blízké dárkovým poukazem na cvičení nebo masáž.    
1
Lis
2021

Listopad

Milí klienti, i v měsíci listopadu jsme si pro Vás připravili zajímavé akce.     V neděli 14.11. se můžete těšit na tradiční Svatomartinský Spinning…
Vše PRO
Fitness

Posilovna

V posilovně naleznete klasické posilovací stroje a posilovací stroje generace – Human. Tyto stroje jsou konstruovány jako systém kladek. Hlavní výhodou těchto strojů je přirozený pohyb. Může se cvičit v různých úrovních, a nedílnou součástí tohoto cvičení je posílení hlubokého stabilizačního systému – břicho, záda.

Skupinová cvičení

Chybí Vám motivace a nebaví Vás dřít o samotě? Nevadí, z naší široké řady skupinových cvičení si vybere opravu každý. Přijďte na lekci kteréhokoliv cvičení a potkáte další skvělé lidi.

Masáže

Po fyzické námaze si můžete dopřát ze širokých možností našeho Wellness. Pokud preferujete aktivnější relax, máme pro Vás připravené naše špičkové maséry.

SKUPINOVÁ CVIČENÍ

    • St
    • 09:00

SM Systém

David Belšan
    • Čt
    • 16:00

Piloxing

Martina Králová
    • St
    • 18:00

Zumba

Eliška V.
    • Po
    • 19:00
    • Čt
    • 17:00
    • Pá
    • 07:45

Pilates

Kateřina Sedláková, Hana Hubalová, Marcela Jestřábová
    • St
    • 16:00

Fitball

Andrea Hrádková
    • Po
    • 09:00

Rehabilitační cvičení

Marie Kučerová
    • Út
    • 18:00
    • Pá
    • 17:00

Břicho/Hýždě

Jana Dubovská, Julie Drncová
    • Út
    • 08:00
    • St
    • 17:00
    • Ne
    • 09:30

Total Body

Martina Králová, Klárka Handrejchová
    • Ne
    • 17:00

Kruhový trénink

Nikola Lednická
    • Po
    • 08:00
    • Pá
    • 08:00

Body Alp

Martina Králová, Jana Dubovská
    • Čt
    • 17:00

TRX

Dušan Michl
    • Po
    • 18:00

Power Jump

Lenka Skalová
    • Po
    • 17:00

Fitness Dance

Andrea Hrádková
    • Po
    • 18:00
    • St
    • 19:00

Power Jóga

Šárka Ocmanová, Eliška V.
    • Čt
    • 08:00
    • Čt
    • 08:30

Vibro Plate

Lenka Stehlíková
    • Po
    • 17:00
    • Út
    • 17:00

Alpinning

Vendula Novotná
    • St
    • 08:00
    • Čt
    • 18:00

Tabata

Iva Kroupová
    • St
    • 17:00

Fitbox

Jana Dubovská
    • St
    • 18:00
    • Pá
    • 17:00
    • Ne
    • 18:00

Jumping

Lenka Skalová, Klárka Handrejchová, Anička Žáčková
    • Út
    • 18:00
    • Čt
    • 18:00

Spinning

Jitka Dupalová, Dušan Michl
    • Po
    • 16:00

Jemný Bodyform

Lenka Stehlíková
    • Út
    • 18:00

Bosu + Vibro (Vibrosál)

Adéla Štěpánová
    • Út
    • 08:00

Intervalový trénink

Andrea Hrádková
    • Čt
    • 09:00

Ball Pillates

Hana Hubalová
    • Út
    • 17:00

Zdravá záda

Marcela Jestřábová
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
07:45
Pilates
07:45 - 08:40
Marcela Jestřábová
08:00
Body Alp
08:00 - 08:55
Martina Králová
Total Body
08:00 - 08:55
Martina Králová
Intervalový trénink
08:00 - 08:55
Andrea Hrádková
Tabata
08:00 - 08:55
Iva Kroupová
Vibro Plate
08:00 - 08:30
Lenka Stehlíková
Body Alp
08:00 - 08:55
Jana Dubovská
08:30
Vibro Plate
08:30 - 09:00
Lenka Stehlíková
09:00
Rehabilitační cvičení
09:00 - 09:55
Marie Kučerová
SM Systém
09:00 - 09:55
David Belšan
Ball Pillates
09:00 - 09:55
Hana Hubalová
09:30
Total Body
09:30 - 10:25
Klárka Handrejchová
16:00
Jemný Bodyform
16:00 - 16:55
Lenka Stehlíková
Fitball
16:00 - 16:55
Andrea Hrádková
Piloxing
16:00 - 16:55
Martina Králová
17:00
Fitness Dance
17:00 - 17:55
Andrea Hrádková
Alpinning
17:00 - 17:55
Vendula Novotná
Alpinning
17:00 - 17:55
Vendula Novotná
Zdravá záda
17:00 - 17:55
Marcela Jestřábová
Total Body
17:00 - 17:55
Martina Králová
Fitbox
17:00 - 17:55
Jana Dubovská
Pilates
17:00 - 17:55
Hana Hubalová
TRX
17:00 - 17:55
Dušan Michl
Břicho/Hýždě
17:00 - 17:55
Julie Drncová
Jumping
17:00 - 17:55
Klárka Handrejchová
Kruhový trénink
17:00 - 17:55
Nikola Lednická
18:00
Power Jump
18:00 - 18:55
Lenka Skalová
Power Jóga
18:00 - 18:55
Šárka Ocmanová
Břicho/Hýždě
18:00 - 18:55
Jana Dubovská
Spinning
18:00 - 18:55
Jitka Dupalová
Bosu + Vibro (Vibrosál)
18:00 - 18:55
Adéla Štěpánová
Zumba
18:00 - 18:55
Eliška V.
Jumping
18:00 - 18:55
Lenka Skalová
Tabata
18:00 - 18:55
Iva Kroupová
Spinning
18:00 - 18:55
Dušan Michl
Jumping
18:00 - 18:55
Anička Žáčková
19:00
Pilates
19:00 - 19:55
Kateřina Sedláková
Power Jóga
19:00 - 19:55
Eliška V.

NAŠI LEKTOŘI

Při skupinových cvičeních se Vám budou věnovat níže uvedení lektoři.

Nikola Lednická

Nikola Lednická


Kruhový trénink, Total Body

Julie Drncová

Sport je jednou z nejdůležitějších věcí v mém životě. Ve 4 letech jsem se začala věnovat aerobicu a trénovat v AC Sole Písek.…

Julie Drncová


Total Body, Kruhový trénink

Lenka Skalová

Certifikace: Jumping Instruktor Pozitivní přístup ke sportu a pohybu jsem si budovala postupně už od dětství, kdy jsem navštěvovala taneční…

Lenka Skalová


Jumping

Eliška V.

Certifikace: Power Yoga akademie Tae-Bo Specializace: bojové sporty (Tae-kwon-do ITF) kruhové tréninky individuální lekce Jmenuji se Eliška a můžeme se…

Eliška V.


Jóga, Zumba, Tae-bo, Kruháč

Marie Kučerová

Certifikace:  Specializace v oboru Fyzioterapie  Kurz reflexní terapie ploskou nohy  Fyzioterapeutické přístupy (Bobath koncept)  Terapie bederní pánve a pánevního pletence…

Marie Kučerová


Rehabilitační cvičení

Iva Kroupová

Certifikace: Osobní trenér IFAT – instruktor funkčního australského tréninku (kruhový trénink) Kineziotaping + kineziotaping korekce Taneční instruktor Věnuji se a…

Iva Kroupová


Fitness, Tabata

Šárka Ocmanová

Certifikace: Corporate yoga – Yoga Federation Europe Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky – česká asociace dětské jógy Jóga pro…

Šárka Ocmanová


Jóga

Jana Dubovská

Certifikace: Fitness instruktor Fitbox instruktor Alpinning a Indorwalking instruktor Vibro Plate instruktor Cvičení s dětmi v šátku nebo nosítku Už…

Jana Dubovská


FitBox, Břicho/hýždě

Marcela Jestřábová

Certifikace: Instruktor Pilates FTVS – Doc.PhDr. Eva Blahušová, CSc. Instruktor jógy: RYT 200 Dharamsala Indie, Instruktor jógy – Český svaz…

Marcela Jestřábová


Pilates, Jóga

Vendula Novotná

Certifikace: Spinning® instruktor Jumping instruktor Alpinning instruktor Spinningu se věnuji od r. 2005. Certifikaci JGSI jsem získala v r. 2006. Od…

Vendula Novotná


Alpinning, Spinning

Andrea Hrádková

Taneční instuktor Už jako malá jsem si vytvořila kladný vztah ke sportu. V devíti letech jsem se začala aktivně věnovat jízdě…

Andrea Hrádková


Fitness Dance, Fitball

Veronika Fikejzová

Sport je nedílnou součástí mého života již od dětství. Od tří let se věnuji lyžování, ve kterém jsem také závodila.…

Veronika Fikejzová


Kruhový trénink

Lenka Stehlíková

Certifikace: Instruktor fitness a osobní trenér trenér závodní kulturistiky kategorie Men’s Physique a Bikiny Fitness, stage posing Piloxing instruktor FitBox…

Lenka Stehlíková


Fitness, Vibro Plate

Klárka Handrejchová

Certifikace: Jumping instruktor Sport mě provází již od mala. Od pěti let jsem se věnovala sportovnímu aerobicu v klubu AC…

Klárka Handrejchová


Jumping, Alpinning, Total Body

Vlaďka Račmanová

Certifikace: profi instruktor Aerobiku (choreo basic a advanced, aerobic advanced) Pilates HathaJóga Bodystylig diplom, Power step, Basic step a Advanced…

Vlaďka Račmanová


HathaJoga, Pilates

Adéla Štěpánová

Certifikace: Vibro Plate Ke sportu mě moje rodina vedla už od malička. Od 5 let jsem chodila do Sokola, kde…

Adéla Štěpánová


Vibro Plate

Jitka Dupalová

Certifikace: Spinning® instruktor Cvičitel předškolních dětí a rodičů a dětí III. třídy Masér sportovní a rekondiční masáže   Sport je…

Jitka Dupalová


Spinning

Anička Žáčková

Certifikace: Jumping instruktor Ke sportu mě vedli rodiče již od malička, především k běhu na lyžích a cyklistice. 11 let…

Anička Žáčková


Jumping

Martina Králová

Certifikace: Alpinning Břicho/hýždě Vibro + bosu Pohyb a sport mě baví od dětství, již v té době jsem se přesvědčila,…

Martina Králová


Alpinning, Total Body, Piloxing

Hana Hubalová

Certifikace: instruktor Chen Taiji Chuan instruktor Pilates Cvičení a pohybu se věnuji od dětství. Začala jsem na základní škole tancem. V…

Hana Hubalová


Pilates

Kateřina Sedláková

Certifikace: instruktor Pilates Jmenuji se Katka Sedláková. Můžeme se potkat při lekcích cvičení Pilates a společně rozhýbávat naše ztuhlá těla.…

Kateřina Sedláková


Pilates

Dušan Michl

Certifikace: Spinning® instruktor TRX instruktor

Dušan Michl


TRX

Vypočítejte si svůj BMI

Zkratka BMI (Body mass index) označuje index tělesné hmotnosti a používá se jako měřítko obezity. Tento index se vypočítá vydělením tělesné hmotnosti v kilogramech a výšky daného člověka umocněné na druhou. BMI tak umožňuje statisticky porovnat různě vysoké lidi.
BMI Stav
Pod 18.5 Podvýživa
18.5 - 24.9 Normální
25 - 29.9 Nadváha
30 a více Obezita

Fotogalerie

Prohlédněte si fotografie našeho zázemí a služeb

CENÍK SLUŽEB

Základní rozdělení cen našeho klubu. Pro podrobnější rozpis klikněte prosím na tlačítko Podrobnosti.
VSTUP OD
290 KČ/1x vstup
Squash
Posilovna
Wellness
Skupinová cvičení
-------
-------
PODROBNOSTI
MĚSÍČNÍ
1390 Kč/měsíc
neomezený vstup
Posilovna
Skupinová cvičení
Wellness
PODROBNOSTI
ROČNÍ od
990 Kč/měsíc
neomezený vstup
Posilovna
Skupinová cvičení
Wellness
PODROBNOSTI

KLIENTI O NÁS

Klára (27) / Grafik

Do Harmony welness clubu chodím již rok a musím říct, že se velmi brzo stal mým druhým domovem, příjemné prostředí se spojením naprosto úžasného personálu dotváří skvělou atmosféru. Ať už má člověk problém s pohybovým aparátem nebo je prostě jen zvědavý, vždy mu personál clubu dokáže poradit. Ať je to technika cvičení, jídelníček nebo celkový zdravý životní styl. Po náročném tréninku je naprosto dokonalé zalézt si do vyhřáté sauny a dopřát si tak zasloužený odpočinek. 🙂

Aneta (28) / Účetní

Mám sedavé zaměstnání, a proto se vždy těším na aktivní relax v Harmony Wellness Clubu. Díky široké nabídce skupinových lekci a skvěle vybavené posilovne si vždy vyberu ten sport, na který mam zrovna náladu. Oceňuji i profesionalitu a přístup lektoru, kteří jsou naprosto super.

Jiří (31) / IT odborník

V práci prosedím každý den spousty hodin před počítačem. Ty se následně pokouším kompenzovat cvičením v HWC. Možná právě díky tomu, si na rozdíl od kolegů, nestěžuji na bolesti zad.

Eva (50) / Účetní

Již více než rok jsem členem Harmony wellness clubu. Byla jsem nějaký čas jednou z váhajících vzhledem k ceně vstupného, ale můj názor se změnil ve chvíli, kdy mě kamarádka pozvala na hodinu zumby. Protančené chvíle mě přesvědčily o tom, že členství za to stojí. Časem jsem přidala a postupně poznávala hodiny dalších lektorů. Musím říct, že každá z hodin je vedena perfektně a
především profesionálně. Ve chvíli, kdy svaly bolí a přijde únava je připravená sauna a vířivka. Takže není proč váhat. Odměna ve formě zpevněného těla a dobré nálady se brzy dostaví.