10 VSTUPŮ POUZE ZA 800 Kč

Permanentky pro studenty

Permanentky na 10 vstupů pro seniory 60+ za 700 Kč

VÍCE INFORMACÍ
Neděle 5.7. (svátek) – ZAVŘENO, Pondělí 6.7. (svátek) – ZAVŘENO,
WELLNESS a SQUASH

Pro jejich využití nemusíte být stálými členy klubu

OSOBNÍ TRENÉŘI

Pro jejich využití nemusíte být stálými členy klubu

PORTFOLIO KLUBU

NOVINKY

30
Čvn
2020

Záskoky

Neděle 5.7. (svátek) – ZAVŘENO, Pondělí 6.7. (svátek) – ZAVŘENO, Úterý 7.7. – 17:00 Slow Body s Janou (místo Zdravých zad), Pátek 10.7. – 8:00…
29
Čvn
2020

Cyklovýlety

První prázdninový cyklovýlet proběhne: Pátek 10.7. Sraz v 17:30 u Harmony trasa kolem Řežabince k Reinerům na pivo délka 23 km převýšení 202 m Trasa výletu zde…
29
Čvn
2020

LÉTO V HARMONY

Léto je tady! Využijte speciálních akcí platných po dobu letních měsíců. Od pondělí 29.6. v platnosti LETNÍ ROZVRH Wellness zóna je opět otevřena. Letní otevírací…
25
Čvn
2020

LETNÍ ROZVRH a lekce pro veřejnost

Od pondělí 29.6. v platnosti Letní rozvrh. Nabídka skupinových lekcí je stále široká. Přijďte spálit nějakou tu kalorii a zpříjemnit si léto. 🙂   Středeční…
15
Čvn
2020

Cvičební pomůcky a proč je zapojit do tréninku

Používáte cvičební pomůcky, nebo se jim vyhýbáte a raději se spokojíte s obyčejnými cviky ❓ Proč zapojit pomůcky do vašeho tréninku? Hlavním důvodem proč cvičební pomůcky…
Vše PRO
Fitness

Posilovna

V posilovně naleznete klasické posilovací stroje a posilovací stroje generace – Human. Tyto stroje jsou konstruovány jako systém kladek. Hlavní výhodou těchto strojů je přirozený pohyb. Může se cvičit v různých úrovních, a nedílnou součástí tohoto cvičení je posílení hlubokého stabilizačního systému – břicho, záda.

Skupinová cvičení

Chybí Vám motivace a nebaví Vás dřít o samotě? Nevadí, z naší široké řady skupinových cvičení si vybere opravu každý. Přijďte na lekci kteréhokoliv cvičení a potkáte další skvělé lidi.

Masáže

Po fyzické námaze si můžete dopřát ze širokých možností našeho Wellness. Pokud preferujete aktivnější relax, máme pro Vás připravené naše špičkové maséry.

SKUPINOVÁ CVIČENÍ

    • Út
    • 09:00

Jemný Bodyform

Lenka Stehlíková
    • Út
    • 18:00
    • Pá
    • 18:00

Bosu + Vibro (Vibrosál)

Adéla Štěpánová
    • Po
    • 18:00
    • Ne
    • 09:30

Strong body

Veronika Fikejzová
    • Po
    • 08:00

Body Workout

Andrea Hrádková
    • Út
    • 18:00

Nordic Walking

Hana Hubalová
    • St
    • 08:00

Vzbuď se + Alp

Lenka Stehlíková
    • St
    • 17:00

Fat Burning Intervals

David Belšan

Jemná Jóga

    • Pá
    • 09:00

Oprav se!

David Belšan

Slow Body

    • Čt
    • 17:00

Bosu

Jana Dubovská
    • Čt
    • 08:00

Core&Stretch

Andrea Hrádková
    • Čt
    • 18:00

Tabata

Iva Kroupová
    • Pá
    • 08:00

Body Alp

Jana Dubovská
    • Út
    • 19:00
    • Čt
    • 17:00

TRX

Dušan Michl
    • Pá
    • 18:00
    • Ne
    • 18:00

Jumping

Klárka Handrejchová, Anička Žáčková
    • Čt
    • 18:00

Spinning

Jitka Dupalová
    • Po
    • 19:00
    • St
    • 09:00

Power Jóga

Šárka Ocmanová
    • St
    • 18:00

Fitness Dance

Andrea Hrádková
    • Út
    • 08:00

Vibro Plate

Lenka Stehlíková
    • Po
    • 17:00
    • Út
    • 17:00

Alpinning

Vendula Novotná
    • St
    • 18:00
    • Pá
    • 17:00

Břicho/Hýždě

Jana Dubovská, Martina Králová
    • Út
    • 16:00
    • Ne
    • 18:00

Total Body

Lenka Stehlíková, Klárka Handrejchová
    • St
    • 17:00

Piloxing

Lenka Stehlíková
    • Pá
    • 17:00

Let´s Dance

Andrea Hrádková
    • Čt
    • 09:00

Ball Pillates

Marcela Jestřábová, Hana Hubalová

Rehabilitační cvičení

Marie Kučerová

Zumba

    • Po
    • 18:00

Fitbox

Jana Dubovská
    • Po
    • 09:00
    • Po
    • 17:00
    • Út
    • 19:00
    • Pá
    • 08:00

Pilates

Hana Hubalová, Marcela Jestřábová

Cvičení s dětmi v šátku

Jana Dubovská
    • Út
    • 17:00

Zdravá záda

Marcela Jestřábová
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
08:00
Body Workout
08:00 - 08:55
Andrea Hrádková
Vibro Plate
08:00 - 08:55
Lenka Stehlíková
Vzbuď se + Alp
08:00 - 08:55
Lenka Stehlíková
Core&Stretch
08:00 - 08:55
Andrea Hrádková
Body Alp
08:00 - 08:55
Jana Dubovská
Pilates
08:00 - 08:55
Marcela Jestřábová
09:00
Pilates
09:00 - 09:55
Hana Hubalová
Jemný Bodyform
09:00 - 09:55
Lenka Stehlíková
Power Jóga
09:00 - 09:55
Šárka Ocmanová
Ball Pillates
09:00 - 09:55
Hana Hubalová
Oprav se!
09:00 - 09:55
David Belšan
09:30
Strong body
09:30 - 10:30
Veronika Fikejzová
16:00
Total Body
16:00 - 16:55
Lenka Stehlíková
17:00
Alpinning
17:00 - 17:55
Vendula Novotná
Pilates
17:00 - 17:55
Marcela Jestřábová
Alpinning
17:00 - 17:55
Vendula Novotná
Zdravá záda
17:00 - 17:55
Marcela Jestřábová
Fat Burning Intervals
17:00 - 17:55
David Belšan
Piloxing
17:00 - 17:55
Lenka Stehlíková
Bosu
17:00 - 17:55
Jana Dubovská
TRX
17:00 - 17:55
Dušan Michl
Břicho/Hýždě
17:00 - 17:55
Martina Králová
Let´s Dance
17:00 - 17:55
Andrea Hrádková
18:00
Strong body
18:00 - 18:55
Veronika Fikejzová
Fitbox
18:00 - 18:55
Jana Dubovská
Bosu + Vibro (Vibrosál)
18:00 - 18:55
Adéla Štěpánová
Nordic Walking
18:00 - 18:55
Hana Hubalová
Fitness Dance
18:00 - 18:55
Andrea Hrádková
Břicho/Hýždě
18:00 - 18:55
Jana Dubovská
Tabata
18:00 - 18:55
Iva Kroupová
Spinning
18:00 - 18:55
Jitka Dupalová
Bosu + Vibro (Vibrosál)
18:00 - 18:55
Adéla Štěpánová
Jumping
18:00 - 18:55
Klárka Handrejchová
Jumping
18:00 - 18:55
Anička Žáčková
Total Body
18:00 - 18:55
Klárka Handrejchová
19:00
Power Jóga
19:00 - 19:55
Šárka Ocmanová
TRX
19:00 - 19:55
Dušan Michl
Pilates
19:00 - 19:55
Hana Hubalová

NAŠI LEKTOŘI

Při skupinových cvičeních se Vám budou věnovat níže uvedení lektoři.

Marie Kučerová

Certifikace:  Specializace v oboru Fyzioterapie  Kurz reflexní terapie ploskou nohy  Fyzioterapeutické přístupy (Bobath koncept)  Terapie bederní pánve a pánevního pletence…

Marie Kučerová


Rehabilitační cvičení

Iva Kroupová

Certifikace: Osobní trenér IFAT – instruktor funkčního australského tréninku (kruhový trénink) Kineziotaping + kineziotaping korekce Taneční instruktor Věnuji se a…

Iva Kroupová


Fitness, FitBox

Šárka Ocmanová

Certifikace: Corporate yoga – Yoga Federation Europe Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky – česká asociace dětské jógy Jóga pro…

Šárka Ocmanová


Jóga

Jana Dubovská

Certifikace: Fitness instruktor Fitbox instruktor Alpinning a Indorwalking instruktor Vibro Plate instruktor Cvičení s dětmi v šátku nebo nosítku Už…

Jana Dubovská


Total Body, FitBox

Marcela Jestřábová

Certifikace: Instruktor Pilates FTVS – Doc.PhDr. Eva Blahušová, CSc. Instruktor jógy: RYT 200 Dharamsala Indie, Instruktor jógy – Český svaz…

Marcela Jestřábová


Pilates, Jóga

Vendula Novotná

Certifikace: Spinning® instruktor Jumping instruktor Alpinning instruktor Spinningu se věnuji od r. 2005. Certifikaci JGSI jsem získala v r. 2006. Od…

Vendula Novotná


Alpinning, Spinning

Andrea Hrádková

Už jako malá jsem si vytvořila kladný vztah ke sportu. V devíti letech jsem se začala aktivně věnovat jízdě na koni.…

Andrea Hrádková


Fitness Dance, Core&Stretch

Veronika Fikejzová

Sport je nedílnou součástí mého života již od dětství. Od tří let se věnuji lyžování, ve kterém jsem také závodila.…

Veronika Fikejzová


Strong Body

David Belšan

Certifikace: Fitness instruktor a osobní trenér SM-Systém – stabilizace a mobilizace páteře TriggerPoint Performance Theraphy – Foam Rolling Poradce na…

David Belšan


Fitness, Spalujeme!

Lenka Stehlíková

Certifikace: Instruktor fitness a osobní trenér trenér závodní kulturistiky kategorie Men’s Physique a Bikiny Fitness, stage posing Piloxing instruktor FitBox…

Lenka Stehlíková


Fitness, Piloxing

Klárka Handrejchová

Certifikace: Jumping instruktor Sport mě provází již od mala. Od pěti let jsem se věnovala sportovnímu aerobicu v klubu AC…

Klárka Handrejchová


Jumping, Alpinning, Total Body

Vlaďka Račmanová

Certifikace: profi instruktor Aerobiku (choreo basic a advanced, aerobic advanced) Pilates HathaJóga Bodystylig diplom, Power step, Basic step a Advanced…

Vlaďka Račmanová


HathaJoga, Pilates

Adéla Štěpánová

Certifikace: Vibro Plate Ke sportu mě moje rodina vedla už od malička. Od 5 let jsem chodila do Sokola, kde…

Adéla Štěpánová


Vibro Plate

Kristýna Borošová

Certifikace: Instruktor Fitness Od 15 let jsem několik let tančila latinsko-americké tance na profesionální, závodní úrovni. Tanec mi byl vším,…

Kristýna Borošová


Břicho/hýždě

Jitka Dupalová

Certifikace: Spinning® instruktor Cvičitel předškolních dětí a rodičů a dětí III. třídy Masér sportovní a rekondiční masáže   Sport je…

Jitka Dupalová


Spinning

Anička Žáčková

Certifikace: Jumping instruktor Ke sportu mě vedli rodiče již od malička, především k běhu na lyžích a cyklistice. 11 let…

Anička Žáčková


Jumping

Martina Králová

Certifikace: Alpinning Břicho/hýždě Vibro + bosu Pohyb a sport mě baví od dětství, již v té době jsem se přesvědčila,…

Martina Králová


Piloxing

Hana Hubalová

Certifikace: instruktor Chen Taiji Chuan instruktor Pilates Cvičení a pohybu se věnuji od dětství. Začala jsem na základní škole tancem. V…

Hana Hubalová


Pilates

Kateřina Sedláková

Certifikace: instruktor Pilates Jmenuji se Katka Sedláková. Můžeme se potkat při lekcích cvičení Pilates a společně rozhýbávat naše ztuhlá těla.…

Kateřina Sedláková


Pilates

Dušan Michl

Certifikace: Spinning® instruktor TRX instruktor

Dušan Michl


TRX

Vypočítejte si svůj BMI

Zkratka BMI (Body mass index) označuje index tělesné hmotnosti a používá se jako měřítko obezity. Tento index se vypočítá vydělením tělesné hmotnosti v kilogramech a výšky daného člověka umocněné na druhou. BMI tak umožňuje statisticky porovnat různě vysoké lidi.
BMI Stav
Pod 18.5 Podvýživa
18.5 - 24.9 Normální
25 - 29.9 Nadváha
30 a více Obezita

Fotogalerie

Prohlédněte si fotografie našeho zázemí a služeb

CENÍK SLUŽEB

Základní rozdělení cen našeho klubu. Pro podrobnější rozpis klikněte prosím na tlačítko Podrobnosti.
VSTUP OD
120 KČ/1x vstup
Squash
Posilovna
Wellness
-------
-------
PODROBNOSTI
MĚSÍČNÍ
1 390 Kč/měsíc
neomezený vstup
Posilovna
Cvičení s instruktory
Wellness
Squash
PODROBNOSTI
ROČNÍ od
790 Kč/měsíc
neomezený vstup
Posilovna
Cvičení s instruktory
Wellness
Squash
PODROBNOSTI

KLIENTI O NÁS

Klára (27) / Grafik

Do Harmony welness clubu chodím již rok a musím říct, že se velmi brzo stal mým druhým domovem, příjemné prostředí se spojením naprosto úžasného personálu dotváří skvělou atmosféru. Ať už má člověk problém s pohybovým aparátem nebo je prostě jen zvědavý, vždy mu personál clubu dokáže poradit. Ať je to technika cvičení, jídelníček nebo celkový zdravý životní styl. Po náročném tréninku je naprosto dokonalé zalézt si do vyhřáté sauny a dopřát si tak zasloužený odpočinek. 🙂

Aneta (28) / Účetní

Mám sedavé zaměstnání, a proto se vždy těším na aktivní relax v Harmony Wellness Clubu. Díky široké nabídce skupinových lekci a skvěle vybavené posilovne si vždy vyberu ten sport, na který mam zrovna náladu. Oceňuji i profesionalitu a přístup lektoru, kteří jsou naprosto super.

Jiří (31) / IT odborník

V práci prosedím každý den spousty hodin před počítačem. Ty se následně pokouším kompenzovat cvičením v HWC. Možná právě díky tomu, si na rozdíl od kolegů, nestěžuji na bolesti zad.

Eva (50) / Účetní

Již více než rok jsem členem Harmony wellness clubu. Byla jsem nějaký čas jednou z váhajících vzhledem k ceně vstupného, ale můj názor se změnil ve chvíli, kdy mě kamarádka pozvala na hodinu zumby. Protančené chvíle mě přesvědčily o tom, že členství za to stojí. Časem jsem přidala a postupně poznávala hodiny dalších lektorů. Musím říct, že každá z hodin je vedena perfektně a
především profesionálně. Ve chvíli, kdy svaly bolí a přijde únava je připravená sauna a vířivka. Takže není proč váhat. Odměna ve formě zpevněného těla a dobré nálady se brzy dostaví.