Kačka Králová

Kačka Králová

Trenér fitness, Tabata, Kruháč, TRX, Osobní tréninky

Biography:

Certifikace, kurzy, vzdělání:

  • Certifikovaný kurz instruktora fitness
  • Absolvování FitNut akademie v oblasti fitness a nutri

  • Vzdělání v rámci fitness institutu:

    • trénink začátečníka

    • faktory pro výběr cviků klienta

    • sestavování fitness tréninku

    • silový trénink žen

    • základy a zásobník cviků pro trénink na doma

    • posilování s vlastní vahou

    • emoční tuk

    • výživa těhotných a maminek

    • výživa v prevenci kardiovaskulárních chorob

  • FTVS UK Core trénink a balanční pomůcky

  • FSPS MUNI Základy trupové stabilizace a opory končetin

Potkat se můžeme na skupinových lekcích >ROZVRH LEKCÍ ZDE< a nebo mě neváhejte oslovit na osobní tréninky v posilovně nebo naší nové funkční zóně – opengymu.

Pokud hledáte osobního trenéra v Písku, zastavte se k nám do Harmony nebo mě kontaktujte telefonicky a domluvíme se na.

 

Kdo jsem?

Jsem sportovní nadšenec celý svůj život. Dlouhá léta mě pohybem provázela sportovní gymnastika, kterou nahradila atletika na závodní úrovni. Přičichla jsem si k ultimate frisbee, fitboxu a velkou láskou se staly i kolečkové brusle. Silový trénink byl neodmyslitelnou částí celé závodní přípravy. Našla jsem v něm zalíbení a rozhodla jsem se v něm rozvíjet.

Protože se na sobě snažím stále makat, ať v posilovně, lezením na stěně, plaváním nebo mě můžeš třeba potkat běhat … v odpoledních hodinách se moc často v posilovně nepotkáme. Spíš ráno a nebo na skupinovkách, které v mém rozvrhu zatím převládají. Neboj se mě ale kontaktovat, dokážu být velmi flexibilní!

Můj sportovní život je velmi variabilní a trénuji spíš jako všestranný atlet, nabízím možná i trochu jiný styl tréninku. Odjedu i klasiku, ale proč si to trochu nezpestřit!

“Co bolí, to sílí.”