NOVINKY
2
Dub
2025
Dub
2025
ZÁSKOKY skupinových lekcí
ZÁSKOKY (aktuální najdete vždy v online rezervacích) Čt 3.4. HIIT/WORKOUT – výjimečně od 17:15 – Martina S. Čt 3.4. TOTAL BODY od 17:00 – Jana D. Čt…
1
Bře
2025
Bře
2025
NOVÝ ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ od 1. 3. 2025
Pojďte se s námi hýbat, posilovat, tančit, prostě se bavit pohybem! Na skupinové lekce se prosím rezervujte > ONLINE ZDE <. Případně vám rádi poradíme na…
NOVÁ ROZŠÍŘENÁ PROVOZNÍ DOBA WELLNESS
Rozšiřujeme otevírací dobu WELLNESS ZÓNY. > OTEVÍRACÍ DOBA ZDE < Nově pro Vás pouštíme: finskou saunu již od 15:00 (PO,ST,ČT,PÁ,NE); parní saunu od 16:30; přidali…
16
Pro
2024
Pro
2024
Vánoční dárky z Harmony
Sháníte dárek pro svoje nejbližší nebo chcete udělat radost sami sobě? Dárkový poukaz do Harmony potěší, prospěje zdraví a stihnete ho pořídit ještě do Vánoc.…
2
Pro
2024
Pro
2024
STREET DANCE děti – rok 2024/25 – vítáme nováčky
STREET DANCE HARMONY PÍSEK AKCE – 1. ZKUŠEBNÍ LEKCE PRO DĚTI ZDARMA, NOVÁČCI VÍTÁNI. PŘIHLÁŠKY NA 2. pololetí spuštěny. MÁTE ZÁJEM O TANEČNÍ KROUŽEK PRO…
Kdo chce být FIT
necvičí jen v lednu,
ale po celý rok!
necvičí jen v lednu,
ale po celý rok!
Posilovna
V posilovně naleznete klasické posilovací stroje a posilovací stroje generace – Human. Tyto stroje jsou konstruovány jako systém kladek. Hlavní výhodou těchto strojů je přirozený pohyb. Může se cvičit v různých úrovních, a nedílnou součástí tohoto cvičení je posílení hlubokého stabilizačního systému – břicho, záda.
Skupinová cvičení
Chybí Vám motivace a nebaví Vás dřít o samotě? Nevadí, z naší široké řady skupinových cvičení si vybere opravu každý. Přijďte na lekci kteréhokoliv cvičení a potkáte další skvělé lidi.
Masáže
Po fyzické námaze si můžete dopřát ze širokých možností našeho Wellness. Pokud preferujete aktivnější relax, máme pro Vás připravené naše špičkové maséry.
SKUPINOVÁ CVIČENÍ
NAŠI LEKTOŘI
Při skupinových cvičeních se Vám budou věnovat níže uvedení lektoři.
Jirka Hladík
Hledáš trenéra na kickbox či box? Můžeš si semnou domluvit skupinový nebo soukromý trénink kickboxu v Harmony v Písku. Sportům…
Míša Segečová
Pojď semnou objevit zdravou závislost JUMPING. Mé lekce jsou kombinací dynamické hudby, motivace a efektivního cvičení, které tě rozhýbe a…
Lucka Počtová
V Harmony působím jako lektorka skupinových lekcí i osobní trenér. Od mých skupinových lekcí/tréninků můžete očekávat pestrost, zábavu, propocené tričko…
Michal Balco
Věnuji se funkčním tréninkům a posilovacím skupinovým lekcím. Mé hodiny můžete najít zde: >ROZVRH LEKCÍ / TRÉNINKŮ< Případně si můžete…
Martina Salátová
Certifikace: Osobní trenér/trenérka ve fitness a fitness instruktor IMV – Dosáhni naturálního maxima – Trénink + Výživa a suplementace Fitness…
Andrea Cinádrová
Sport a láska k pohybu, mě provázejí po celý můj život. Mám ráda pestrost, a proto se věnuji více druhům a…
Pavla Křivancová
Ahoj, jsem Pája a zumbu jsem začala cvičit za kredity z tělocviku na vysoké škole. Hned po první lekci jsem…
Edita Bendová
Jmenuji se Edita Bendová, vystudovala jsem PF Plzeň obor tělesná výchova a zeměpis – v roce 2005 jsem absolvovala aerobic…
Vendula Novotná
Certifikace: Spinning® instruktor Jumping instruktor Alpinning instruktor Spinning® se věnuji od r. 2005. Certifikaci JGSI jsem získala v r. 2006.…
Jana Dubovská
Certifikace: Fitness instruktor Fitbox instruktor Alpinning a Indorwalking instruktor Vibro Plate instruktor Cvičení s dětmi v šátku nebo nosítku Už…
Lenka Skalová
Certifikace: Jumping Instruktor Pozitivní přístup ke sportu a pohybu jsem si budovala postupně už od dětství, kdy jsem navštěvovala taneční…
Eliška Grecman
01Certifikace: Power Yoga akademie Tae-Bo Specializace: bojové sporty (Tae-kwon-do ITF) kruhové tréninky individuální lekce Jmenuji se Eliška a můžeme se…
Kačka Králová
Certifikace, kurzy, vzdělání: Certifikovaný kurz instruktora fitness Absolvování FitNut akademie v oblasti fitness a nutri Vzdělání v rámci fitness institutu:…
Jitka Dupalová
Certifikace: Spinning® instruktor Cvičitel předškolních dětí a rodičů a dětí III. třídy Masér sportovní a rekondiční masáže Sport je…
Kateřina Sedláková
Certifikace: instruktor Pilates Jmenuji se Katka Sedláková. Můžeme se potkat při lekcích cvičení Pilates a společně rozhýbávat naše ztuhlá těla.…
Klárka Handrejchová
Certifikace: Jumping instruktor Sport mě provází již od mala. Od pěti let jsem se věnovala sportovnímu aerobiku, ve kterém jsem…
Dušan Michl
Certifikace: Spinning® instruktor TRX instruktor
Vypočítejte si svůj BMI
Zkratka BMI (Body mass index) označuje index tělesné hmotnosti a používá se jako měřítko obezity. Tento index se vypočítá vydělením tělesné hmotnosti v kilogramech a výšky daného člověka umocněné na druhou. BMI tak umožňuje statisticky porovnat různě vysoké lidi.
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Overweight |
| 30 and Above | Obese |
Fotogalerie
Prohlédněte si fotografie našeho zázemí a služeb
CENÍK SLUŽEB
Základní rozdělení cen našeho klubu. Pro podrobnější rozpis klikněte prosím na tlačítko Podrobnosti.
VSTUP OD
160 KČ/1x vstup
Posilovna
Wellness
Skupinová cvičení
-------
MĚSÍČNÍ
1390 Kč/měsíc
neomezený vstup
Posilovna
Skupinová cvičení
Wellness
ROČNÍ od
990 Kč/měsíc
neomezený vstup
Posilovna
Skupinová cvičení
Wellness
