Jana Dubovská
Bosu Core, Břicho/hýždě
Biography:
Certifikace:
- Fitness instruktor
- Fitbox instruktor
- Alpinning a Indorwalking instruktor
- Vibro Plate instruktor
- Cvičení s dětmi v šátku nebo nosítku
Už více jak před 10 lety jsem propadla skupinovým cvičením. Začalo to bodystylingem, potom fitbox alpininnig, jumping, vibro plate a další. Postupem času jsem měla příležitost sama vést hodinu jako instruktorka a zjistila jsem, že mě to nabijí ještě větší energií a radost z pohybu se násobí. Jsem ráda, že pracuji v kolektivu se stejnými zájmy, práce je tak zároveň můj koníček.
Jako maminka jsem se snažila najít způsob, jak skloubit cvičení bez hlídání nebo odložení mého syna. Objevila jsem cvičení s dětmi v šátku, což je ideální řešení, jak si po porodu dát opět tělo dohromady a přitom mít dítě přímo na srdci…
… Neříkej, že nemůžeš když nechceš, protože přijdou velmi brzy dny , kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moct (J. Werich)…