Total Body SLOW
ÚT – 16:15 – 17:10
Cílem této hodiny je přirozenou cestou procvičit a vytvarovat celou postavu. Čeká na vás kombinace posilovacích cviků s prvky pro lepší koordinaci těla.
Zacvičíme si v mírnějším tempu.
Lekce vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé.
“Nemusíte se bát „poskakovacího cardia“ 😀
Kompletní rozvrh skupinových lekcí najdete ZDE.