Novinky

SRPEN

Letní prázdniny jsou již v polovině, ale i na měsíc srpen jsme si pro Vás připravili zajímavé akce. Výhody ranního cvičení Zvyšuje aktivitu během celého dne Zlepšuje dobrou náladu Podporuje kvalitu spánku  Zvyšuje pozornost Udržuje krevní tlak a cukr pod kontrolou Zvýší hladinu kortizolu a testosteronu Vybudujete si sebedisciplínu Ranní trénink patří mezi nejlepší způsoby, jak si udržet energii během […]

Číst více

SKUPINOVÉ LEKCE

Od 1.8. malá změna v LETNÍM ROZVRHU! Středa v 17:00 přidána Power Jóga s Eliškou Na všechny skupinové lekce je nutná rezervace nejpozději 24 hodin předem na recepci klubu – 773 994 994. V případě, kdy již na rezervovanou lekci nemůžete přijít, je třeba se co nejdříve odhlásit. V letních měsících je účast na skupinovém […]

Číst více

ZÁSKOKY skupinových lekcí

Neděle 1.8. – 18:00 Jumping ZRUŠEN (nepřítomnost lektorek), Pondělí 2.8. – 17:00 – 19:00 Alpinning Maraton (Fitbox ZRUŠEN), Úterý 3.8. – 18:00 Spinning s Janou, Čtvrtek 5.8. – 17:00 Kruhový trénink s Julčou, 17:00-18:30 Summer Fitness Dance vol.3, 18:00 Tabata ZRUŠENA, Pátek 6.8. – 9:00 Oprav se! ZRUŠENO, Pondělí 9.8. – 17:00 Alpinning s Janou, […]

Číst více

Piloxing s Martinou Královou

Vyboxujte se a zbavte se stresu! Pondělí 9.8. se milovníci Piloxingu mohou těšit na hodinu a půl cvičení s Martinou. Moc se na všechny těšíme!

Číst více

Alpinning Maraton

Pro milovníky Alpinningu jsme si připravili dvouhodinový maraton. Pondělí 2.8. Těší se na Vás Jana, Martina a Klárka.

Číst více

LÉTO V HARMONY

Léto je tady! Neusněte na sluníčku a cvičte s námi i v letních měsících. Nebojte se začít se cvičením v létě. Na rozdíl od zimy, kdy máme obecně méně pohybu, v létě díky hezkému počasí automaticky zvyšujeme energetický výdej a lépe se stravujeme. To je hlavní důvod proč nepřestávat cvičit. Výsledky se mohou dostavit rychleji […]

Číst více

ČERVENEC

V měsíci červenci máte jedinečnou možnost si zakoupit zvýhodněnou permanentku na 10 vstupů do posilovny s cardio zónou! Myslíme ale i na návštěvníky skupinového cvičení: Další Letní akce zde Od 28.6. v platnosti letní rozvrh skupinového cvičení! Ve státní svátky 5. a 6. července bude v Harmony Wellness Clubu ZAVŘENO. Ve čtvrtek 8.7. se můžete […]

Číst více