HARMONY Sport & Relax Club
Je naším potěšením, přivítat Vás v HARMONY Sport & Relax clubu!
Přejeme si, aby se i pro Vás stal místem pohybu, odpočinku a nových přátelství.
Pečujte s námi o své tělo po celý rok, protože tělo se Vám za to odvděčí nejen na dobré náladě.
Pod jednou střechou u nás v Harmony najdete:
Posilovnu (v týdnu již od 6:30 ráno)
Novou funkční & fight zónu (160m²)
Skupinové lekce – pestrý výběr
Finskou saunu, Parní saunu (nově úterky pouze pro ženy)
Solárium
Masáže
Kde nás najdete? Gregorova 2599, Harmony Sport & Relax Club, Písek
Teprve se cvičením chcete začít?
- Lekce, které jsou vhodné na začátek? Zkuste například pondělní Alpinning, Zdravá záda, Total Body či další z našeho rozvrhu >KOMPLETNÍ ROZVRH ZDE<
- Chtěli byste cvičit v posilovně, ale nevíte jak začít? Oslovte naše trenéry >VÍCE INFO ZDE<
- Pokud potřebujete poradit a „bojíte se“ první návštěvy, neváhejte nám zavolat nebo se zastavte na recepci, rádi vám poradíme.
Navštívit nás můžete na:
- Jednorázové vstupy, Multisport
- Vstupové permanentky
- Výhodné měsíční/půlroční členství, s kterým získáte nejen MOTIVACI PRAVIDELNĚ CVIČIT & RELAXOVAT, ale hlavně neomezený vstup na skupinové lekce, do posilovny i do wellness.
Jsme pro Vás připraveni 7 dní v týdnu, 12 měsíců v roce. Pravidelné cvičení má ten správný vliv na Vaši kondici, zdraví a psychiku. Široká nabídka služeb Vám umožní různě měnit tréninkový plán dle momentální kondice, nálady a volného času.
K dispozici jsou pro Vás dva sály pro skupinové cvičení, fitness, kardio zóna, funkční zóna, tatami, wellness zóna a dále pak zázemí recepce s lahodnými proteinovými shaky i kavárnou, prostorné šatny a sprchy.
Naši trenéři a instruktoři jsou Vám k dispozici, pomohou Vám s cestou k Vašemu cíli – zhubnout, vyrýsovat postavu, jak nabrat svalovou hmotu, jak se připravit na závody, … Naším hlavním krédem jste VY – VAŠE PŘÁNÍ A VAŠE PROBLÉMY – zbavit Vás bolestí zad, hlavy, únavy, depresí,…
Proč právě Harmony?
Moderní posilovna a wellness zóna
Nebojte se, že „tahání“ činek není pro Vás vhodné cvičení. Fitness v našem klubu je pro každého. Máme pro Vás mnohem více! Fitness, kardio zónu a funkční zónu. Naše posilovna je vybavena speciálními stroji „HumanSport“, které jsou vhodné na jakýkoliv druh tréninku. Naši osobní trenéři jsou Vám kdykoliv k dispozici. Kardio zóna s běhacími pásy, crosstrainery, stepprem, veslařským a lyžařským trenažérem,…
Stejně tak, jak důležité je cvičení, je důležitá i relaxace. A proto je Vám k dispozici finská sauna, parní kabina a odpočívárna.
2 sály pro skupinová cvičení
Dále jsou Vám k dispozici 2 sály na skupinové lekce. Z našeho pestrého rozvrhu si vybere opravdu každý. Nabízíme Vám lekce „Body and mind“ – pomalé cvičení, které Vám pomůže např. od bolesti zad. Dále posilovací lekce a samozřejmě lekce, při kterých se zaměřujeme na redukci váhy.
Masáže a solárium
Kromě wellness zóny jsou Vám k relaxování k dispozici naši maséři s opravdu širokou nabídkou masáží – klasická, sportovní, medová, lávové kameny, masáž těhotných žen,… Načerpat energii a ohřát se, můžete v soláriu.
Máme vlastní trenéry
Naši vyškolení instruktoři a osobní trenéři jsou Vám plně k dispozici.
Pro klienta máme kompletní službu: vstupní diagnostika, sestavování jídelníčků „na míru“, osobní poradenství, pomoc na přípravu na různé druhy sportů či závodů,…
Nikdy v životě jste necvičili?
Bojíte se, že nebudete vědět jak na to? Jde začít v jakémkoliv věku!
Naše tělo je utvořeno k pohybu, ale víte sami, jak málo pohybu, oproti předešlým generacím, máme. Kolik času trávíme sezením u počítače, v autě, před televizními obrazovkami a lenošením. Naše tělo tím velice strádá. Mnohé svalové skupiny ochabují – břicho, hýždě, svaly na stehnech (které chrání kolenní kloub) a naopak jiné se zkracují. Velké svalové napětí vede k většímu pnutí a ke zhoršení stavu svalové tkáně, většímu přetěžování a spirála se roztáčí.
Ale Vy to můžete zastavit. Máte tu moc dostat své tělo do rovnováhy! Do HARMONIE.
Co naši klienti chtějí:
Co říkají klienti:
Klára (27) / Grafik
Do Harmony welness clubu chodím již rok a musím říct, že se velmi brzo stal mým druhým domovem, příjemné prostředí se spojením naprosto úžasného personálu dotváří skvělou atmosféru. Ať už má člověk problém s pohybovým aparátem nebo je prostě jen zvědavý, vždy mu personál clubu dokáže poradit. Ať je to technika cvičení, jídelníček nebo celkový zdravý životní styl. Po náročném tréninku je naprosto dokonalé zalézt si do vyhřáté sauny a dopřát si tak zasloužený odpočinek. 🙂
Aneta (28) / Účetní
Mám sedavé zaměstnání, a proto se vždy těším na aktivní relax v Harmony Wellness Clubu. Díky široké nabídce skupinových lekci a skvěle vybavené posilovne si vždy vyberu ten sport, na který mam zrovna náladu. Oceňuji i profesionalitu a přístup lektoru, kteří jsou naprosto super.
Jiří (31) / IT odborník
V práci prosedím každý den spousty hodin před počítačem. Ty se následně pokouším kompenzovat cvičením v HWC. Možná právě díky tomu, si na rozdíl od kolegů, nestěžuji na bolesti zad.
Eva (50) / Účetní
Již více než rok jsem členem Harmony wellness clubu. Byla jsem nějaký čas jednou z váhajících vzhledem k ceně vstupného, ale můj názor se změnil ve chvíli, kdy mě kamarádka pozvala na hodinu zumby. Protančené chvíle mě přesvědčily o tom, že členství za to stojí. Časem jsem přidala a postupně poznávala hodiny dalších lektorů. Musím říct, že každá z hodin je vedena perfektně a
především profesionálně. Ve chvíli, kdy svaly bolí a přijde únava je připravená sauna a vířivka. Takže není proč váhat. Odměna ve formě zpevněného těla a dobré nálady se brzy dostaví.
