Surya Namaskar neboli Pozdrav Slunce

Tradiční jógový rituál, symbolika každého dne, koloběhu života a gesto úcty.

• Workshop o tom, že sestava Pozdrav Slunci není pouhou rozcvičkou…
• Workshop věnovaný cvičencům, kteří se chtějí podrobně seznámit se sestavou, která se promítá do všech lekcí jógy.
• Seznámíte se s různým pojetím této sestavy, pozornost bude věnovaná jednotlivým ásanám, jejich správnému provedení a přechodům mezi nimi s důrazem na dech.
• Vysvětlíme si účinky i kontraindikace a přiblížíme si duchovní význam jednotlivých pozic. 

Tato jógová díla je vhodná pro úplně začátečníky, ale i pokročilejší cvičence, kteří se chtějí dozvědět některé tipy a triky na zvládnutí obtížnějších pozic sestavy.

Těším se na setkání s Vámi.

Marcela

Člen zdarma, nečlen 150,-