
- akce již proběhla.
Surya Namaskar neboli Pozdrav Slunce
24/02/2019 @ 09:30 - 11:00
150CZKSurya Namaskar neboli Pozdrav Slunce
Tradiční jógový rituál, symbolika každého dne, koloběhu života a gesto úcty.
- Workshop o tom, že sestava Pozdrav Slunci není pouhou rozcvičkou…
- Workshop věnovaný cvičencům, kteří se chtějí podrobně seznámit se sestavou, která se promítá do všech lekcí jógy.
- Seznámíte se s různým pojetím této sestavy, pozornost bude věnovaná jednotlivým ásanám, jejich správnému provedení a přechodům mezi nimi s důrazem na dech.
- Vysvětlíme si účinky i kontraindikace a přiblížíme si duchovní význam jednotlivých pozic.
Tato jógová díla je vhodná pro úplně začátečníky, ale i pokročilejší cvičence, kteří se chtějí dozvědět některé tipy a triky na zvládnutí obtížnějších pozic sestavy.
Těším se na setkání s Vámi.
Člen zdarma, nečlen 150,-