BCAA, neboli Branched Chain Amino Acids jsou esenciální aminokyseliny (ty, které si dokáže tělo vytvořit samo). Složení bývá v různých poměrech 2:1:1, 4:1:1, 3:1:2 dokonce i 10:1:1 atd. Tyto čísla udávají poměr mezi aminokyselinami L-Leucinem, L-Isoleucinem a L-Valinem. Jako nejvýhodnější poměr se jeví 2:1:1. Složení BCAA: L-Leucin L-Leucin – aminokyselina, která má největší význam pro […]
doplnění ztraceného množství tekutin doplnění minerálů a iontů, které odcházejí z těla společně s tekutinami dodání potřebného množství energie udržení konstantní hladiny výkonu zabránění negativních projevů zabránění kolapsu organismu Kdy pít iontové nápoje? Jsou iontové nápoje všespásné? Během sportování ztrácí vaše tělo nejen tekutiny a minerály, ale také ionty. Nemusíte se bát, že byste přišli úplně o […]
Máš momentální nebo dlouhodobý problém s bolestmi při pohybu ať už z práce, tréninku, z úrazu nebo trpíš dlouhodobou opakovanou bolestí, kdy pak toto místo obvazuješ elastickým obvazem či používáš pevnou ortézu? Určitě sis všiml různobarevně „oblepených“ známých nebo lidí v okolí. Originálními páskami, které barevně září a tvoří na těle zajímavé tvary… Tyto pásky mají tito lidé […]
Detoxikace Detoxikace je děj, který je našemu tělu vlastní. Naše tělo se přirozeně zbavuje látek, které nepotřebuje, nebo jsou pro něj dokonce škodlivé. Těmto látkám – toxinům, které se k nám dostávají ze životního prostředí, se nevyhneme a některé toxiny se pak v těle hromadí. Pokud trpíte únavou, bolestmi hlavy, podrážděností, ekzémy, alergií či bledou pletí, je […]
Pozor, pozor, teplota venku stále narůstá a je třeba dodržovat správný pitný režim. Člověk dokáže přežít bez vody pouze 2-3 dny. Denně se z těla vyloučí přibližně 2,5 litru vody, kterou je třeba doplnit (v letních měsících ještě více). Mírný, ale dlouhodobý nedostatek tekutin často v každodenním shonu ani nevnímáme. Nedostatečný příjem tekutin však může mít […]
Asi si říkáte proč zrovna syrovátkový? Důvodů je hned několik. Prvním důležitým důvodem je biologická hodnota / využitelnost. Syrovátkový protein – 100 Protein z vaječných bílků – 83 Mléčný kasein – 77 Sojový izolát – 74 Zlepšuje imunitu Snižuje stres a kortizol Zvyšuje hladinu serotoninu v mozku Snižuje krevní tlak Zlepšuje výkon Zvyšuje Glutathion (GHS) pravděpodobně nejsilnější […]