Lenka Skalová
Jumping
Biography:
Certifikace:
- Jumping Instruktor
Pozitivní přístup ke sportu a pohybu jsem si budovala postupně už od dětství, kdy jsem navštěvovala taneční kroužky. V dospělosti jsem začala pravidelně chodit na různé skupinové lekce a právě Jumping byla láska na první skok.
Jelikož mám sedavé zaměstnání, které jde ruku v ruce s bolavými zády, je pro mě velmi důležité posílení CORE (hlubokého stabilizačního systému) – a právě to je jedním z mnoha kladných přínosů Jumpingu. Navíc je to pro mě skvělý způsob, jak vybít přebytečnou energii a zformovat postavu.
Ráda si ale zacvičím i mimo trampolínu, protože každý pohyb se počítá.
Už se moc těším na naše společné hodiny!