Oblíbené cvičení BARRE – elegantní cvičení pro zpevnění a posílení celého těla u nás v Harmony v Písku.
Kdy cvičíme?
- BARRE úterý od 17:00
- BARRE čtvrtek od 18:00
ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ <ZDE>
Barre lekce v Harmony Písek
Objevte efektivní trénink, který kombinuje prvky baletu, pilates a posilování s vlastní vahou. Cvičení u baletní tyče pomáhá zpevnit celé tělo, zlepšit držení těla, posílit hluboký stabilizační systém a protáhnout svaly bez nadměrného zatěžování kloubů.
Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti – nezáleží na tom, zda s cvičením teprve začínáte, nebo hledáte novou výzvu pro zpestření vaší fitness rutiny. Stačí vám pohodlné oblečení na cvičení a chuť udělat něco pro své zdraví a pohodu.
Proč vyzkoušet Barre:
-
Efektivní tvarování a zpevnění postavy (zejména hýždí, stehen a břicha)
- Zlepšení flexibility, rovnováhy a koordinace
- Šetrné ke kloubům díky kombinaci izometrických pohybů
- Příjemná atmosféra v našem studiu v Písku
- Rezervujte si své místo >REZERVACE< a přijďte si zacvičit.
Těšíme se na vás v Harmony.