Téměř každý z nás má ve svém jídelníčku vejce, které je bohatým zdrojem bílkovin, tuků, vitamínu D, B2, B12, cholesterolu anebo třeba cholinu. Důležitá je však kvalita. Jak zjistit, odkud vejce pochází? Pokud ho kupujete v obchodu, musí být vejce označené kódem. Ten vypadá např. takto: 1 CZ 8426 První číslice označuje technologii chovu nosnic: […]
Přijďte si den před Valentýnem dát pořádně do těla na prodloužený Jumping s Aničkou!
Představujeme Vám nové skupinové lekce, které zařazujeme již od 1.1.2022 do rozvrhu skupinových lekcí. Těší se na vás naše nová posila Nikol. 🙂
Vánoce jsou jedním z období, kdy si vyhodíme z kopejtka a dost často si rozladíme celé tělo. Od stravy, přes trávení, spánkový režim a pohyb. Stávají se z nás lenoši a do ničeho se nám moc nechce. Přidávám pár tipů, jak se co nejrychleji vrátit do původních kolejí. Trávení • Trávení může být rozladěné z […]
Je to tady, milí klienti. Období shazování Vánočních kil zahájeno! 🙂 Nastartujte sezónu na plno, přidejte se k nám a vybudujte si zdravé tělo i mysl. U nás máte vše pohromadě, pohyb i relax. Od 1.1.2022 nový rozvrh skupinového cvičení. V nabídce skupinového cvičení se objeví i novinky! V sobotu 22.1. zveme všechny na OPEN […]
První letošní akce a rovnou maraton! Těšíme se na vás v sobotu 22.1. od 9 hodin. 🙂 Program bude opět nabitý. Člen klubu má vstup zdarma, nečlen symbolických 90,- Kč na celou akci.
Milí klienti, v rozvrhu skupinového cvičení dochází k několika změnám, a to již od 1.1.2022. Některé hodiny byly z důvodu nízké účasti zrušeny. Přidáváme ale i pár novinek, těšit se můžete na nové lektorky Nikol a Valerii. Rezervace všech lekcí na recepci klubu nebo na tel. 773 994 994 Těšíme se na Vás! 🙂
Dnes se podíváme na zoubek tomu, jakou kávu si vybírat, kdy jí konzumovat a jakou by měla mít podobu. Článek si pro Vás připravil David Belšan. Káva by neměla sloužit pouze jako pomocná berlička ve chvíli, kdy jsme unavení a nemáme dostatek energie. Káva obsahuje spoustu polyfenolů, které fungují jako antioxidanty. Na druhou stranu může […]
Krásné prožití vánočních svátků, a v novém roce hodně štěstí, zdraví a úspěchů přejeme všem klientům. Jsme tu pro Vás i o Vánocích:
Milí klienti, udělejte radost svým blízkým a darujte jim pod stromeček Vánoční poukaz na cvičení, wellness, masáž nebo solárium! Do konce roku stále platí akce na nová členství. Zápisné pouze 250,- Kč + Zdarma trénink s Míšou Remtovou. V neděli 5.12. se můžete těšit na Mikulášský Jumping s Aničkou a Lenkou. 20.12. si pro Vás […]