Velikonoce
Milí klienti, o Velikonočních svátcích máme omezenou otevírací dobu. V neděli 17.4. jsme si pro Vás připravili prodloužený Jumping s Aničkou.
Rozvrh od 1.4.
Milí klienti, toto je dubnový rozvrh skupinového cvičení, platný od 1.4.2022 Největší změnou je nová lekce Power Jump s Editou Bendovou, a to ve středu v 17.00! Pondělky v 8.00 se na Vás bude těšit Eliška s Kruhovým tréninkem a páteční Břicho/hýždě přebírá Jana Dubovská. 🙂
Aprílové Fitness Dance
Milí taneční nadšenci, pište si do diáře datum 2. dubna! Hodina a půl tance, posilování a hlavně zábavy. Těší se na Vás Andrea…
Provozní doba wellness zóny
Provozní doba wellness zóny od 14.3.2022 Milí klienti, žádáme Vás o dodržování provozních opatření před vstupem do Wellness zóny. V prostorách wellness zóny nekuřte! V šatně odložte vše – vezměte si s sebou pouze mycí potřeby (ne však např. šampon ve skle) a dva větší ručníky nebo osušky. Před vstupem do wellness zóny se umyjte mýdlem […]
Jarní členství
Jaro je tady a je tak správný čas zapracovat na letní formě! Přidejte se k nám na 3 měsíce za výhodnou cenu a bez závazků..
Kompenzační cvičení
Co je kompenzační cvičení? Jedná se o soubor uvolňovacích, protahovací a posilovacích cviků, které mají za úkol něco kompenzovat – vyrovnávat. Nejčastěji kompenzujeme nadměrnou a jednostrannou zátěž, ať už pracovní nebo sportovní, dále nedostatek pohybu, sedavý způsob života nebo špatné držení těla. Mezi nejčastější poruchy patří např. svalová dysbalance, což je stav, kdy je narušena […]
Únor v Harmony
Nový měsíc a s ním nové výzvy! Přidejte se k nám a získáte analýzu InBody zdarma.. V neděli 13.2. Valentýnský Jumping s Aničkou V sobotu 26.2. další část Jógového minima s Marcelou