Trápí vás jarní únava?? Přijďte se rozproudit na hodinu a půl jógy s Vlaďkou Račmanovou.
Čtvrtek 26.5. od 18 hod.
Hatha je klidnější forma cvičení zaměřená více na prožitek. Hathajóga je starobylý způsob fyzického a mentálního cvičení, které nás učí vnímat svoje tělo a uvědomovat si kdo jsme. Pravidelné cvičení přináší například přirozenou ohebnost páteře, zharmonizování nervové soustavy, upravení činnosti žláz s vnitřní sekrecí a životní vitalitu.
