SM systém (Spirální stabilizace a mobilizace) je metoda cvičení vyvinutá MUDr. Smíškem, která pomocí speciálních lan aktivuje spirální svalové řetězce pro stabilizaci a odlehčení páteře, čímž léčí a předchází bolestem zad, zlepšuje držení těla a regeneruje ploténky. Lekce se zaměřují na aktivaci svalových spirál k vytvoření svalového korzetu, protahování zkrácených svalů a uvolnění napětí.
