Phone:+420608224868
Vojtěch Šanda
Osobní trenér, Fitness
Biography:
Certifikace:
-
Osobní trenér kondiční přípravy individuálních sportů (Institut: Real Life Services, akreditace MŠMT)
-
Výživový poradce (Institut: Real Life Services, akreditace MŠMT)
Kdo jsem?
Jsem aktivní sportovec a trenér. Právě díky mé sportovní – florbalové přípravě jsem si oblíbil i silovou a kondiční přípravu v posilovně a absolvoval potřebné trenérské kurzy a zkoušky. K tomu se ještě aktivně věnuju požárnímu sportu. Mojí největší motivací je zažehnout v tobě plamen, který nastartuje tvůj zápal do pohybu.
Jako trenér nemám jednu vyhraněnou cílovou skupinu, jsem tu pro všechny. Rád pomůžu těm, kteří v posilovně nikdy nebyli a bojí se začít. Lidem, co cvičí jen občas a chybí jim řád. Ale poradím i zkušeným makáčům a sportovcům, kteří potřebují poladit techniku nebo zvednout výkon.
S každým trénuju v klidu a podle jeho individuálního tempa, protože malé kroky dělají velké věci. Ozvi se mi a odstartujme tvou cestu společně!
SPECIALIZACE
-
Základy cvičení a správná technika
-
Rozvoj síly a růst svalové hmoty
-
Funkční trénink a kondiční příprava
-
Překonání stagnace ve výkonu
-
Individuální úprava stravy a jídelníčky na míru
„Jedno malé rozhodnutí dokáže změnit všechno. Ozvi se a pojďme do toho šlápnout ještě dnes.“
Pokud na sobě chceš zapracovat, tak mě neváhej oslovit buď přímo v Harmony nebo na telefonu! Budu se těšit na tréninku.
_____
Osobní trenér v Harmony Sport & Relax Clubu Písek