Vlaďka Račmanová

Vlaďka Račmanová

HathaJoga, Pilates

Biography:

Certifikace:

• profi instruktor Aerobiku (choreo basic a advanced, aerobic advanced)
• Pilates
• HathaJóga
• Bodystylig diplom, Power step, Basic step a Advanced Step
• Cvičení pro těhotné a po porodu
• Fitness Jóga Basic, Slow Toning diplom, Chi- toning

Workshopy:

• Pilates, Pilates elementary, – rules, – flow, – abba
• Dance Aerobik, Interval Step, Power Work, Latino Hot
• pravidelná účast na kongresech v Plzni, Praze a v Brně

K předcvičování jsem se dostala úplně náhodou a moje první slova na nabídku udělat si školu aerobiku byla: „Nikdy“. Ale vše dopadlo, jak dopadlo :-). Jako instruktor skupinových lekcí působím od roku 2004. Začínala jsem aerobními formami a postupně přecházela na formy „Body & Mind“.

Ze cvičení se stala závislost a mým cílem je, tento návyk šířit dál….

„Zvedněte se z pohovek, sedíte si na zdraví!“