Kruháč v posilovně

Už toho máš odpoledne dost a poslední, na co myslíš je jít cvičit?

Máme řešení! Stav se hned zrána na kruháč a nastartuj svůj den. Sejdeme se v posilovně, kde máme vše po ruce a zátěž si můžeme měnit kdykoli podle pocitu. Nebude naším cílem kvantita, ale kvalita. Vždy si řekneme cviky, jasný počet opakování a vše řádně vysvětlíme.
 
Kapacita: 8 míst
Pro koho je hodina určená?: pro VŠECHNY! obtížnost si volí každý sám.
Co Ti lekce přinese: Postupně se naučíš používat posilovací stroje (nezapomeň ručník!) a objevíš nové cviky, díky kterým se v posilovně budeš cítit jako doma. Poznáš další ranní blázny, kteří rádi cvičí. Budeš mít odcvičeno a celý den před sebou.
Pravidelným cvičením budeš formovat svou postavu, zrychlíš svůj metabolismus a budeš se cítit fit!