JEDINEČNÉ SPOJENÍ TANCE A POSILOVÁNÍ!
- Máte rádi tanec ale ne žádné složité choreografie?
- Rytmickou moderní hudbu?
- Chcete procvičit a posílit celé tělo?
Tak je Fitness Dance právě pro vás 🙂
- Při hodině se střídá tempo a intenzita cvičení – což je nejvhodnější cvičení na hubnutí.
- Tančíte a posilujete na motivující hudbu, takže si ani neuvědomíte, že cvičíte… 🙂
- Jedna písnička a choreografie je taneční a jedna je “posilovací” (výpady, dřepy, unožování, posilování paží, atd…)
