Vlaďka Račmanová

Vlaďka Račmanová

HathaJoga, Pilates

O mně:

Certifikace:

  • profi instruktor Aerobiku (choreo basic a advanced, aerobic advanced)
  • Pilates
  • HathaJóga
  • Bodystylig diplom, Power step, Basic step a Advanced Step
  • Cvičení pro těhotné a po porodu
  • Fitness Jóga Basic, Slow Toning diplom, Chi- toning

Workshopy:

  • Pilates, Pilates elementary, – rules, – flow, – abba
  • Dance Aerobik, Interval Step, Power Work, Latino Hot
  • pravidelná účast na kongresech v Plzni, Praze a v Brně

K předcvičování jsem se dostala úplně náhodou a moje první slova na nabídku udělat si školu aerobiku byla: „Nikdy“. Ale vše dopadlo, jak dopadlo :-). Jako instruktor skupinových lekcí působím od roku 2004. Začínala jsem aerobními formami a postupně přecházela na formy „Body & Mind“.

Ze cvičení se stala závislost a mým cílem je, tento návyk šířit dál….

„Zvedněte se z pohovek, sedíte si na zdraví!“

 

Dovednosti:

Pilates
75%
HathaJoga
90%
Step aerobik
50%
X