Matyáš Kozma

Matyáš Kozma

Fitness

O mně:

Certifikace

  • Instruktor Fitness a Osobní trenér – Fitness Institut Tonus (Praha)
  • Lektor Přirozeného pohybu Level 1 – MovNat Level 1 Certified Trainer (London)
  • Lektor Přirozeného pohybu Level 2 – MovNat Level 2 Certified Trainer (Stockholm)

Nejsem jen trenér … já sám se aktivně hýbu, používám své tělo a rozvíjím se.

Své klienty učím, jak si pohybem zkvalitňovat život! Jak rozumět svému tělu, jak jej používat, tak, aby se na něj mohli následně spolehnout. Jak budovat nejen svaly, ale i zdraví a spokojenost.

Přirozený pohyb má oproti jiným cvičebním systémům mnoho výhod. Je přirozený, neizoluje jednotlivé svaly, a proto na něj tělo tak dobře reaguje. Je vhodný pro kohokoliv a nepotřebujete k němu žádné zvláštní vybavení. Také je praktický, v běžném životě využitelný a je to zábava.

Ano, cvičení může být zábava a zároveň Vás dovést k Vašemu cíli. To je pro mnohé něco nového. Jsme totiž zvyklí, že cvičit je dřina. A to je důvod, proč většina z nás nedosáhne požadovaného cíle … ta cena (dřina) bývá zkrátka moc vysoká. Já Vám však pohyb a cvičení ukážu z jiného úhlu. Tak, abyste je mohli začlenit zpět do svého života.

Více informací a Praktický průvodce ZDARMA ZDE , ukázka cvičení , příroda a pohyb

Ceník:

  • Individuální lekce 1000 – 1200/h
  • Dvojice 2 x 750 – 900/h
  • Trojice 3 x 650/h
  • Skupiny na dohodě
  • Více informací na tel.: 607 565 107

…Začněte znovu čerpat z efektivity a léčivé síly Přirozeného pohybu, začněte se Hýbat jako Lidé…

X