Lenka Skalová

Jumping

Biography:

Certifikace:

Jumping Instruktor

Pozitivní přístup ke sportu a pohybu jsem si budovala postupně už od dětství, kdy jsem navštěvovala taneční kroužky. V dospělosti jsem začala pravidelně chodit na různé skupinové lekce a právě Jumping byla láska na první skok.

Jelikož mám sedavé zaměstnání, které jde ruku v ruce s bolavými zády, je pro mě velmi důležité posílení CORE (hlubokého stabilizačního systému) – a právě to je jedním z mnoha kladných přínosů Jumpingu. Navíc je to pro mě skvělý způsob, jak vybít přebytečnou energii a zformovat postavu.

Ráda si ale zacvičím i mimo trampolínu, protože každý pohyb se počítá.

Už se moc těším na naše společné hodiny!