Julie Drncová

Julie Drncová

Total Body, Kruhový trénink

O mně:

Sport je jednou z nejdůležitějších věcí v mém životě.

Ve 4 letech jsem se začala věnovat aerobicu a trénovat v AC Sole Písek. V tomto klubu jsem dosáhla spousty vysokých umístění v různých kategoriích, ať se jedná o sportovní aerobic či ATS.

S aerobikem jsem ve 14 letech skončila a začala postupně objevovat krásy fitness.

Fitness se stalo mou vášní rok poté. Cvičení jsem si zamilovala a nyní si nedokážu svůj život představit bez nějakého tréninku alespoň párkrát týdně. Kromě samotných tréninků se zajímám obecně a zdravý životní styl a vyváženou stravu.

Kruhový trénink a Total Body jsou hodiny, u kterých se rozhodně nudit nebudete. Zaměříme se na všechny svalové partie a dáme si pořádně do těla. Výhodou těchto lekcí je, že si každý může uzpůsobit trénink podle svých možností, tudíž může na lekci přijít úplně každý.

Do hodin se budu snažit vnést dobrou náladu a motivaci neboť sport by neměl být povinností, ale zábavou.

„Když se ti vůbec nic nedaří, jdi cvičit!“