Nordic Walking

Co vás čeká:

Dynamická chůze, odlehčená díky využití speciálních teleskopických hůlek. Pohyb na čerstvém vzduchu, hřející sluneční paprsky a nádherná panoramata jaká dokáže naše česká příroda nabídnout.

Proč Nordic Walking?

Odbodní kvalifikují severskou chůzi, jak bývá Nordic Walking také označován, jako výborní prostředek ke snižování nadváhy u lidí trpících obezitou, zvýšení a udržení fyzické kondice pro sportovce i seniory, neboť zátěž a tempo si volí každý sám podle svých cílů, možností a přesvědčení.

Během chůze s holemi zapojujeme téměř 90% svalů těla. Samotný pohyb na čerstvém vzduchu zlepšuje kvalitu života, zvyšuje imunitu, v kombinaci s aktivní rytmickou chůzí a zajímavým cílem cesty se stává Nordic Walking balzámem pro vaši duši i tělo.

Zjišťujete, že čím déle jdete, tím méně se zadýcháváte. Čím častěji, tím více a pohodověji ujdete.

Letní speciál od 26.5.2020 každé úterý.
sraz v 17:55 na recepci klubu