Fitness Dance

JEDINEČNÉ SPOJENÍ TANCE A POSILOVÁNÍ!

  • Máte rádi tanec ale ne žádné složité choreografie?
  • Rytmickou moderní hudbu?
  • Chcete procvičit a posílit celé tělo?

Tak je Fitness Dance právě pro vás 🙂

  • Při hodině se střídá tempo a intenzita cvičení – což je nejvhodnější cvičení na hubnutí.
  • Tančíte a posilujete na motivující hudbu, takže si ani neuvědomíte, že cvičíte… 🙂
  • Jedna písnička a choreografie je taneční a jedna je „posilovací“ (výpady, dřepy, unožování, posilování paží, atd…)