Archiv rubriky: Články

MEGA SOUTĚŽ

Právě probíhá soutěž na sociálních sítí, která je určená pro všechny, členy i nečleny klubu. Jelikož je karanténa, určitě si všichni cvičíte doma. Soutěž je jednoduchá, natočte se při cvíču a sdílejte. Označte v příspěvku Harmony Wellness Club a hashtag #soutěž. A o co soutěžíme? Výherce člen bude měsíc cvičit zadarmo 🙂 (počítá se měsíc, […]

Číst více

Jsme v tom spolu!

Milí klienti, členové klubu. V souvislosti s šířením pandemie se vláda rozhodla Vám zakázat vstup do posilovny a nám následně nařídila uzavřít sportoviště, v našem případě Harmony Wellness Club. Toto rozhodnutí respektujeme. Nicméně klub funguje formou členských poplatků, a tak se nabízí otázka, co bude s již uhrazeným měsíčním členstvím nebo zda máte platit poplatky […]

Číst více

Bench Press

Tento cvik jistě všichni znáte, je to jeden ze základních cviků na prsní svaly (hrudník). Slouží jak k rozvoji svalstva, tak i ke zvýšení maximální síly. Méně z vás už bude vědět, že při úpravě techniky se dá zacílit i na triceps. Nyní se spolu podívejme na techniku: Obecně platí, že čím širší úchop budete mít, tím […]

Číst více

Březen v Harmony

Mezinárodní den žen – 8.3.2020 Od 1.3. do 8.3.  máte možnost zakoupit Permanentku do solária za výhodných 990,- (100 min.)         V sobotu 21.3. vás čeká Pilates s Janou Brandštýlovou                                

Číst více

ÚNOR v Harmony

V únoru se můžete těšit na speciální akce pro každého   Akce Ve dvou se to lépe táhne po celý únor.   Celý měsíc otevřené skupinové lekce i pro nečleny klubu.   Od středy 5.2. nová lekce Rehabilitační cvičení od 9:00.   V neděli 9.2. v 9:30 Piloxing s Martinou, speciální akce pro nečleny za […]

Číst více

NOVÝ ROZVRH

Od 1.2.2020 v platnosti nový rozvrh skupinových lekcí. Úterý dočasně zrušeno Cvičení s dětmi v šátku, Úterý a pátek nová lekce Let´s Dance, Ve středu dopoledne nová lekce Rehabilitační cvičení, Core&Stretch přesunuto na čtvrtek 8:00, Neděle dopoledne Strong Body.  

Číst více

Nové trampolínky

Vážení klienti, dorazily nám nové trampolínky. Počet kusů je však omezený, proto je odteď i na Jumping nutná rezervace®.     A proč chodit na Jumping? Jumping® má příznivý účinek na kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost.  Cvičení na trampolínách je vhodné pro všechny, kteří se snaží najít účinnou metodu redukce hmotnosti nebo zvýšit fyzickou […]

Číst více