Archiv autora: Andrea Hrádková

Červenec

Milí klienti, přejeme si abyste byli zdraví a fit, proto i v červenci pro Vás máme motivaci v podobě akcí! Krásné fitness léto 🙂 Státní svátky 5. a 6. července máme ZAVŘENO I v červenci budeme tančit, Fitness Dance s Andreou v pátek 8.7. a ve čtvrtek 28.7.

Číst více

Letní rozvrh

Letní rozvrh skupinových lekcí platný od 4.7.2022 Pár hodin jsme museli z důvodu nízké účasti zrušit, ale stále si máte z čeho vybrat. Těšíme se na vás a přejeme krásné léto. 🙂  

Číst více

Squashové kurty

Milí klienti, oznamujeme Vám, že od pondělí 27.6.2022 se u nás ruší squashové kurty. Omlouváme se Vám za způsobené komplikace. Děkujeme za pochopení, vedení Harmony Wellness Clubu

Číst více

Letní členství

Léto v Harmony bude opět nabité! Přidejte se k nám a nebudete litovat, čeká nás spoustu letních akcí.

Číst více

Motivace

Cvičení je často považováno za nižší životní priority. Je to také důvod, proč čas pro cvičení ustoupí jiným činnostem. Stejně tak častý důvod je lenost. Co s tím? Uvědomte si, proč jste začali Vždy myslete na svůj cíl a také si uvědomte, že cvičení není jen koníček, ale čas pro vás, který věnujete svému zdraví […]

Číst více

Červen v Harmony

Léto je tady! Díky našim akcím budete fit i v měsíci červnu. Staňte se členem klubu jen na léto. Bez závazků a za velmi výhodnou cenu! 🙂 Pro taneční nadšence jsme přichystaly hodiny Fitness Dance s Andreou. Těšit se můžete opět na Vlaďku Račmanovou a její Jogu!      

Číst více

Jóga s Vlaďkou Račmanovou

Milí klienti, abyste dlouho nestrádali, již 21.6. je tu opět Vlaďka Račmanová. Tentokrát si pro Vás připravila Jógu Meridian Harmony. Tak neváhejte a zamluvte si své místečko už nyní 🙂

Číst více

NOVÝ ROZVRH od 22.5.

Nový „vyletněný“ rozvrh skupinových lekcí, platný již od neděle 22.5. Stále je z čeho vybírat! 🙂 Pondělí v 17.00 nově Bodyform s Editou a ve středu v 9.00 se můžete těšit na Zdravá záda s Marcelkou. Pozor, Fitbox přesunut na čtvrtek od 18.00 a TRX od 19.00! Nedělní ranní Total Body bylo zrušeno. O hodinu […]

Číst více

Hathajóga s Vlaďkou Račmanovou

Trápí vás jarní únava?? Přijďte se rozproudit na hodinu a půl jógy s Vlaďkou Račmanovou. Čtvrtek 26.5. od 18 hod. Hatha je klidnější forma cvičení zaměřená více na prožitek. Hathajóga je starobylý způsob fyzického a mentálního cvičení, které nás učí vnímat svoje tělo a uvědomovat si kdo jsme. Pravidelné cvičení přináší například přirozenou ohebnost páteře, zharmonizování […]

Číst více